Ini adalah kamu yang menciptakan kisah hidup Anda.
Ini adalah kamu yang memiliki kebebasan untuk memutuskan apakah cerita ini akan menjadi cerita yang menyenangkan ...
Atau sebaliknya, cerita yang penuh kesedihan dan penyesalan.
Ini semua tentang jalannya kamu memilih untuk melihat sesuatu.
Memang, Anda dapat memilih untuk melihat tantangan sebagai hambatan yang tidak dapat diatasi, atau lebih tepatnya peluang untuk meningkatkan diri sendiri.
Ini adalah kamu yang memutuskan kapan Anda telah mencapai tujuan Anda dalam hidup, apa pun itu: tujuan finansial, kesuksesan, atau cinta.
Ini adalah kamu yang memutuskan kapan Anda dapat mulai mencintai diri sendiri apa adanya, dan juga mencintai hidup Anda sebagaimana Anda telah membangunnya.
Tapi kemudian, apa yang membuat kita berpikir positif dan memilih untuk hidup bahagia ?
Satu-satunya penghalang nyata untuk berpikir positif adalah membiarkan emosi negatif mengambil alih dan menghancurkan hidup Anda.
Untuk alasan inilah kami telah menciptakan untuk Anda tantangan ini untuk menjadi positif dan melihat kehidupan dalam warna pink hanya dalam 30 hari. Lihat :
Klik di sini untuk mencetak tantangan ini dalam format PDF.
Tantangan untuk menjadi positif
Kami tidak bisa tidak berpikir! Dan kami berpikir terlalu banyak bahkan ...
Memang, para peneliti memperkirakan bahwa kita memiliki sekitar 12.000 hingga 60.000 pikiran per hari.
Luar biasa, bukan? Tapi yang paling mengejutkan adalah itu 80% pikiran kita negatif!
Inilah yang terjadi ketika kita tidak menjalani hidup kita dengan kemauan nyata untuk melihat segala sesuatu dengan cara yang positif.
Inilah mengapa saya meluncurkan tantangan ini kepada Anda: tantangan untuk belajar menjadi positif hanya dalam 30 hari.
Ini jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan, karena ketahuilah bahwa kita semua memiliki kekuatan yang luar biasa ...
Kekuatan ini adalah bahwa kita benar-benar dapat meningkatkan setiap detik kehidupan kita, kapan saja, hanya dengan mengidentifikasi pikiran negatif kita dan memilih untuk mengubahnya menjadi positif.
Kekuatan dari kekuatan ini luar biasa!
Sama seperti mengatur hari yang sempurna membutuhkan tekad, demikian pula kita harus menunjukkan kemauan keras untuk memiliki sikap positif.
Saya punya pertanyaan untuk Anda: apa yang Anda lakukan minggu lalu untuk keluar dari rutinitas dan meningkatkan hidup Anda?
Jika jawabannya "tidak ada", jangan khawatir!
Karena itulah mengapa kami menciptakan tantangan ini untuk belajar menjadi positif hanya dalam 30 hari.
Apapun kebiasaan Anda saat ini, Anda dapat mengubahnya menjadi positif! Dan tantangan sikap positif inilah yang Anda butuhkan untuk mencapainya.
Anda akan bisa keluar dari rutinitas Anda dan menjalani kehidupan yang lebih positif, dan dengan lebih banyak kebahagiaan.
Dan jika Anda positif, semua orang menang.
Anda akan lebih menikmati pekerjaan Anda, kehadiran Anda akan lebih menyenangkan bagi orang lain dan Anda akan membuat orang yang Anda cintai lebih bahagia.
Tantangan berpikir positif ini akan memengaruhi cara Anda memandang kehidupan Anda sendiri, tetapi ini memiliki dampak yang lebih kuat.
Dia benar-benar bisa SEMUA beralih.
Panduan pengguna
Cobalah Tantangan Berpikir Positif selama 30 hari dan Anda akan segera melihat bagaimana hal itu dapat sangat meningkatkan hidup Anda.
Saya segera meyakinkan Anda: mengambil tantangan ini tidak terlalu rumit !
Yang harus Anda lakukan adalah mengambil 15 menit sehari untuk menjadi orang yang lebih positif.
Cobalah selama seminggu yang singkat dan lihat bagaimana perasaan Anda.
Saya siap bertaruh: sebelum Anda menyadarinya, Anda akan mengubah cara Anda memandang sesuatu dan Anda akan mulai berpikir positif, tanpa usaha sedikit pun!
Jika Anda pernah berkata pada diri sendiri: "Seandainya saya bisa lebih bahagia" atau "Saya benar-benar harus berhenti merenung", ini adalah kesempatan yang sempurna!
Ambillah tantangan ini dan ubah semua ketakutan, kekhawatiran dan keraguan Anda menjadi positif, sekarang juga.
Mengapa ini berhasil?
Studi ilmiah menunjukkan bahwa berpikir positif memudahkan kita untuk mengembangkan keterampilan kita.
Dan jika Anda mengembangkan kemampuan untuk melihat hal-hal secara positif, tebak siapa yang paling cocok untuk dipromosikan di tempat kerja, atau untuk mendapatkan pekerjaan baru yang hebat?
Saluran berita CNN menerbitkan artikel ini tentang bagaimana berpikir positif mendorong kesuksesan pribadi.
Berikut sorotannya:
-Mereka yang berpikir positif memiliki hasil yang lebih baik.
- Mereka lebih dihargai oleh kerabat dan kolega mereka.
- Mereka cenderung tidak menganggur.
- Mereka memiliki harapan hidup yang lebih lama.
Yang terpenting, saat Anda lebih bahagia, Anda juga lebih kreatif.
Dan itulah yang akan membantu Anda menemukan inspirasi untuk menciptakan sesuatu yang berguna dan penting.
Mengadopsi sikap positif dapat menghasilkan banyak hal baik dalam hidup Anda.
Lebih banyak kebahagiaan, prospek yang lebih baik… bukankah ini hal-hal yang Anda inginkan untuk diri Anda sendiri?
Dan untuk orang di sekitarmu? Tidak ingin membawa lebih banyak kegembiraan dan kesejahteraan dalam hidup mereka?
Hari 1
Kapanpun Anda membayangkan skenario terburuk, cobalah membayangkan hal terbaik yang bisa terjadi juga.
Hari ke-2
Luangkan waktu 5 menit untuk membayangkan kehidupan impian Anda, dan buat daftar langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencapainya.
Hari ke-3
Pergi makan siang dengan seseorang yang Anda kagumi atau kenalan yang Anda temui.
Hari 4
Lakukan 3 hal untuk menghilangkan negativitas dari hidup Anda. Misalnya, berhenti mengikuti berita atau tindakan lain yang menimbulkan ketakutan atau stres dalam diri Anda.
Hari 5
Pilih kutipan positif untuk hari itu. Anda juga dapat melakukan pencarian Google untuk ide mantra.
Hari 6
Berikan pujian yang tulus kepada 3 orang.
Hari 7
Saat Anda mengantre atau menunggu lampu merah, pikirkan tentang saat-saat paling membahagiakan dalam hidup Anda.
Hari 8
Luangkan beberapa menit untuk menuliskan nilai-nilai Anda. Apa hal terpenting dalam hidup Anda?
Hari 9
Segera setelah Anda punya waktu, tarik napas dalam 3 kali untuk menstimulasi tubuh dan pikiran Anda.
Hari 10
Hari ini, berdansalah, lakukan sprint, atau lompat di atas trampolin. Silakan, dan lepaskan endorfin Anda setidaknya selama 5 menit.
Hari 11
Lakukan sesuatu yang keren untuk seseorang yang membutuhkan sedikit bantuan!
Hari 12
Bagikan kenangan indah dengan 2 orang teman dan ingat saat-saat indah yang Anda alami bersama.
Hari 13
Tantangan Anda hari ini adalah membuat seseorang mengajari Anda trik baru.
Hari 14
Hari ini jangan khawatir tentang apa yang orang lain katakan. Ingat, pendapat mereka mengungkapkan lebih banyak tentang mereka daripada tentang Anda!
Hari 15
Tepati janji yang Anda buat untuk diri sendiri. Hari ini, selesaikan setidaknya 1 tugas yang membuat Anda semakin dekat dengan salah satu tujuan hidup Anda, dan beri selamat kepada diri sendiri karena telah melakukannya!
Hari 16
Hari ini lihat mata semua orang yang Anda temui dan tersenyum. Bonus diberikan jika Anda mengucapkan "Halo" kepada mereka!
Hari 17
Tertawa, tidak ada alasan lain selain tertawa! Tertawakan hal-hal kecil konyol hari ini yang mengganggu Anda, dan lanjutkan hidup. Hidup selalu lebih baik jika Anda menertawakannya.
Hari 18
Hari ini, bermeditasi selama 5 menit. Sekian untuk hari ini!
Hari 19
Pikirkan tentang pelajaran yang dapat Anda pelajari dari tantangan yang Anda hadapi saat ini. Apa yang mereka ajarkan tentang kehidupan?
Hari ke 20
Tantang pikiran negatif apa pun yang Anda miliki sepanjang hari. Bagaimana jika kebalikannya benar?
Hari 21
Lakukan sesuatu yang sederhana yang membuat Anda bahagia: melukis, mengendarai sepeda, bernyanyi ... apa pun yang Anda inginkan selama itu terasa enak!
Hari 22
Cari tahu tentang penyebab yang penting bagi Anda. Kemudian pikirkan dan kenali beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu tujuan ini.
Hari 23
Isi umpan Instagram atau profil Facebook Anda dengan kepositifan. Berlanggananlah ke orang-orang dan organisasi yang menginspirasi Anda.
Hari 24
Jalan-jalan dan kagumi dunia di sekitar Anda!
Hari 25
Cetak kutipan yang menginspirasi Anda, dan gantung di cermin kamar mandi atau di samping meja Anda.
Hari 26
Buat playlist dengan lagu-lagu yang membuat Anda bersemangat dan langsung tersenyum.
Hari 27
Hubungi seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara.
Hari 28
Tulis surat cinta untuk diri Anda sendiri. Bebaskan bakat Anda sebagai penyair untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang luar biasa!
Hari 29
Cari sisi positif dari setiap orang yang Anda ajak bicara. Kemudian berikan pujian kepada setiap orang yang benar-benar Anda kagumi.
Hari 30
Cobalah selesaikan sebanyak mungkin tantangan ini hanya dalam 1 hari!
Giliranmu...
Sudahkah Anda mencoba tantangan belajar menjadi positif hanya dalam 30 hari? Beri tahu kami di komentar jika itu efektif. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
15 Hal Yang Perlu Anda Berhenti Lakukan Untuk Menjadi Bahagia.
Ikuti Rutinitas Harian Ini Untuk Menjadi Bahagia.
