Bosan menari kesakitan di kursi Anda karena wasir Anda?
Seperti yang saya mengerti Anda!
Semua ini tidak terlalu menyenangkan ...
Namun, ada pengobatan efektif untuk meredakan wasir.
Pengobatan ini akan mengurangi rasa sakit yang ditimbulkannya.
1. Apa itu wasir?
Wasir tidak lebih dan tidak kurang dari pembuluh mekar. Mereka bisa internal atau eksternal.
Sebaliknya, itu wasir luar yang membuat Anda menderita karena bengkak dan jengkel.
Dari banyak penyebab bisa jadi asal kemunculannya, penyebab yang saya sarankan untuk Anda tentukan untuk menghindari penampilan baru di masa mendatang:
- panas,
- makanan terlalu pedas,
- sembelit,
- posisi duduk berulang,
- beban berat untuk dibawa,
- kehamilan,
- kekurangan serat.
Itu gejala Yang harus diperhatikan untuk memahami bahwa salah satu penderita wasir adalah:
- tidak nyaman,
- sensasi terbakar,
- gatal,
- pendarahan ringan.
2. Apa yang harus dilakukan jika terjadi krisis wasir?
Hal pertama yang harus dilakukan jika terjadi krisis serius adalah untuk menghilangkan rasa sakit, maka kita akan lihat caranya menghindari bahwa dia tidak kembali.
- Saat kamu di kamar mandi, jangan memaksa. Jangan terlalu lama, kembali lagi nanti jika perlu.
- Setelah buang air besar, bersihkan lesi Anda dengan sabun lembut sederhana dan air, di atas sarung tangan atau kompres bersih.
- Hindari duduk terlalu lama. Jangan ragu untuk keluar dan berjalan daripada naik mobil.
- Duduklah di atas bantal yang nyaman, tidak terlalu sulit. Hindari bantalan berbentuk pelampung yang digunakan untuk tulang ekor patah, karena bertentangan dengan kepercayaan populer, lubang di tengah akan meningkatkan tekanan pembuluh darah Anda dan karena itu rasa sakit.
- Buat olahraga, jangan pakaibenda berat.
- Makan makanan yang mengandung serat. Larang beberapa saat rempah-rempah dan kopi.
- Untuk melawan sembelit parah, tanyakan kepada apoteker Anda tentang pencahar ringan jika perlu.
- Untuk meredakan nyeri yang terus menerus, lakukan beberapa kali dalam sehari pemandian air panas sitz dari 15 hingga 30 menit. Bergantian dengan penerapan kompres es atau kompres dingin, yang akan membuat pembuluh darah Anda mengempis.
- Terakhir, jika Anda mau, oleskan gel lidah buaya secara teratur.
Bagaimana cara menghindari wasir?
Untuk'menghindari wasir, kembali ke penyebab yang menyebabkannya bagi Anda.
Sebagian besar waktu masalahnya berasal sembelit biasa. Sesuaikan diet Anda. Makan serat, sayuran hijau, plum, jus buah. Makan sereal dan roti gandum secara teratur.
Minum air kaya magnesium seperti Hepar dan jangan ragu untuk mengambil dua atau tiga magnesium klorida per tahun.
Jika Anda suka makan pedas, padukan saja makanan ini bertahap dalam diet Anda. Apalagi memakannya hanya sesekali.
Terakhir, pikirkan tentang tidak jangan terlalu banyak duduk. Jika Anda bekerja sambil duduk, pertimbangkan untuk beristirahat di tempat Anda berjalan. Membuat Olahraga secara teratur. Membuat darah Anda mengalir dan pembuluh darah Anda bekerja itu penting.
Sini. Anda punya obatnya yang paling efektif di bawah mata. Itu pencegahan, seperti yang selalu saya katakan, begitu kita mengenal tubuh kita, itu adalah dasar untuk tidak lagi menderita. Jika gejala terus berlanjut, jelas konsultasikan dengan dokter Anda.
Giliranmu...
Seperti biasa, saya menunggu komentar dan saran terbaik Anda. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
10 Manfaat Air Kaya Magnesium.
16 Makanan Kaya Serat Yang Harus Anda Ketahui.
