6 Tanaman Untuk Tumbuh Di Kamar Tidur Anda Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda.

Kualitas udara yang buruk di rumah Anda dapat menyebabkan risiko kesehatan yang sangat besar.

Asma, alergi, radang dan banyak penyakit serius lainnya dapat disebabkan oleh kualitas udara yang buruk.

Kami mendengar banyak tentang pembersih udara yang mahal dan tidak selalu sehat.

6 tanaman ditanam di rumah untuk meningkatkan kualitas udara

Tetapi jika Anda mencari pilihan yang alami dan lebih murah, 6 tanaman ini sangat ideal untuk rumah Anda. Lihat :

1. Jasmine

melati meningkatkan pernapasan

Melati (Jasminum) adalah tanaman merambat. Itu ditemukan di luar ruangan di daerah yang hangat.

Namun, bisa ditanam di dalam ruangan, di mana ada cukup cahaya matahari.

Aromanya yang sangat manis meningkatkan kualitas tidur dan kewaspadaan.

2. Lavender

lavender mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, menenangkan bayi

Lavender (Lavandula), tidak hanya baunya yang luar biasa, tetapi juga merupakan tanaman yang sangat berguna.

Ini membantu mengurangi kecemasan dan stres. Ini menstabilkan detak jantung, meningkatkan kualitas tidur Anda dan bahkan dapat membantu menenangkan tangisan pada bayi.

Saya yakin banyak orang tua muda akan senang menggunakan sedikit lavender di rumah mereka.

3. Rosemary

rosemary meningkatkan kesehatan dan daya ingat

Rosemary (Rosmarinus officinalis) adalah tanaman yang meningkatkan konsentrasi hingga 75% menurut sebuah penelitian.

Untuk melakukan ini, cukup gosok tangan Anda dengan setangkai rosemary dan cium aromanya.

Rosemary tidak hanya akan membantu Anda menjadi lebih berwawasan, tetapi juga wangi dan meningkatkan kualitas udara.

4. Lidah buaya

lidah buaya meningkatkan kualitas udara, kualitas tidur

Lidah buaya (Lidah buaya barbadensis miller) adalah ahli kualitas udara.

Ini diklasifikasikan oleh NASA di antara generator oksigen paling efisien.

Lebih banyak oksigen di kamar tidur dapat membantu Anda tertidur dan tetap tertidur.

Untuk menemukan : 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Tubuh Sehat.

5. ivy Inggris

Ivy Inggris mengobati gangguan pernapasan

Ivy Inggris (Hedera helix) adalah tanaman yang ideal untuk diletakkan di kamar tidur jika Anda menderita masalah pernapasan malam hari atau asma.

Penelitian telah menunjukkan bahwa menanam ivy dapat mengurangi jamur di udara hingga 94%, mengurangi alergi dan iritasi paru-paru.

6. Lidah ibu mertua

Lidah ibu mertua menyembuhkan sakit kepala, bernapas

Lidah ibu mertua ... (Sansevieria trifasciata), ini favorit saya di daftar (hanya untuk namanya;))

Tanaman ini tidak bisa dihancurkan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan di kamar tidur ini membantu mencegah iritasi mata, masalah pernapasan, sakit kepala, dan bisa membuat Anda merasa lebih energik.

Peringatan : tanaman ini beracun bagi kucing dan anjing.

Bagaimana itu bekerja

Bagaimana tanaman membersihkan udara

Sumber: bio-health

Senang mendengarnya

Ketika kami masih kecil, kami diajari bahwa Anda tidak boleh menyimpan tanaman hijau di dalam ruangan, atau Anda akan "mati lemas" pada malam hari.

Memang, fungsi klorofil dibalik pada malam hari, tanaman "memompa" oksigen dan melepaskan produk beracun seperti karbon monoksida.

Namun, jika fungsi pernapasan ini tetap dipastikan untuk tanaman tertentu, penolakan dapat diabaikan dibandingkan dengan jumlah oksigen yang dilepaskan pada siang hari.

6 tanaman yang baru saja kita diskusikan ini semuanya memiliki sifat yang melampaui konsep yang sudah mapan ini dan membersihkan lebih banyak daripada mencemari.

Jika Anda ingin menikmati 100% manfaatnya tanpa sedikit ketidaknyamanan ini, Anda selalu dapat mengeluarkannya dari kamar Anda di malam hari.

Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.

Juga untuk menemukan:

4 Tips Untuk Tanaman Dalam Ruangan Yang Sehat.

3 Penyiraman Otomatis Buatan Sendiri untuk Tanaman Dalam Ruangan Anda.

Tulisan Terbaru