Bosan dengan bau mulut? Inilah solusi saya untuk mengakhirinya secara alami!
Tembakau, alkohol, makanan berat, kerusakan gigi, atau masalah kesehatan semuanya dapat menyebabkan bau mulut.
Jika seperti saya, Anda adalah paranoid dari bau mulut, dan mimpi terburuk Anda adalah membuat semua bunga layu dengan satu tarikan napas, berikut adalah beberapa tips untuk mengatasinya.
Menyikat gigi tidak selalu cukup untuk menjaga kesegaran napas.
Biasanya bakteri di lidah atau pencernaan yang buruk adalah penyebab masalahnya.
1. Kebersihan mulut yang sempurna
Untuk mencuci mulut secara efektif dan membasmi bakteri terkenal ini, Anda juga harus melakukannya untuk membersihkan lidahmu. Bagaimana? 'Atau' Apa? Dengan mengambil satu sendok makan, punggung menempel pada langit-langit yang akan kita parut di lidah.
Anda dapat mengulangi operasi ini beberapa kali, berhati-hatilah untuk membilas sendok dengan baik pada setiap lintasan. Kita tahu jika lidahnya bersih saat tidak ada lagi endapan di sendok.
Kemudian Anda bisa membuat obat kumur buatan sendiri dengan peterseli segar. Dalam sekitar 10 cl air mendidih (setara dengan gelas mustard), masukkan segenggam peterseli segar.
Dinginkan. Anda dapat menggunakan campuran ini sebagai tambahan untuk membersihkan mulut Anda secara menyeluruh seperti yang Anda lakukan dengan obat kumur klasik.
2. Nutrisi yang lebih baik
Makanan yang manis dan tinggi protein, seperti permen atau daging, akan membantu berkembangnya bakteri jahat penyebab bau mulut.
Bawang putih, bawang merah atau kubis memiliki reputasi yang buruk karena aromanya yang sangat harum. Tapi sayang sekali jika kita menghilangkannya dari makanan kita, karena mereka memberikan nutrisi penting bagi tubuh kita.
Karena baunya tidak berasal dari bakteri tetapi dari produk itu sendiri, kami menghilangkannya dengan kebersihan mulut yang sempurna.
Alkohol dan kopi cenderung mengeringkan mulut (seperti tembakau) sehingga menyebabkan napas menjadi berat.
3. Memperlancar pencernaan
Makanan yang sangat besar atau rasa tidak nyaman yang bersifat sementara juga bisa menjadi sumber bau mulut.
Teh hijau mint untuk membantu pencernaan atau jus wortel adalah solusi alami dan efektif yang baik.
Ketumbar, timi, daun salam, atau jintan juga sangat baik: ingatlah untuk membumbui hidangan Anda dengannya.
Jika Anda tidak memiliki peterseli di rumah, Anda bisa menggigit biji cengkeh atau adas manis, atau bahkan mengisap batang kayu manis.
Semua bumbu ini memiliki khasiat antibakteri yang kuat melawan bau mulut.
Penghematan dilakukan
Permen karet (€ 2), semprotan mulut (dari € 3), obat kumur (sekitar € 4), sikat gigi khusus (hingga € 4,50) dan obat-obatan (Harga tergantung pada "kejujuran" dari apoteker Anda) untuk pencernaan adalah solusi semua, belum tentu efektif, yang melelehkan uang Anda seperti salju di bawah sinar matahari.
Jika kami menggabungkan semuanya (dan ya, terkadang ada pekerjaan!) Kami memiliki lebih dari 15 € per bulan. Tentu saja, ini tidak besar, tetapi bagaimana cara menghematnya, kami ingin memperhatikan semua pengeluaran kami.
Giliranmu...
Apakah Anda mengetahui pengobatan lain untuk bau mulut? Anda akan membuat orang senang jika Anda membagikannya di komentar.
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Tip Seorang Dokter Gigi Untuk Memutihkan Gigi Dengan Cepat.
Anda telah menyikat gigi dengan cara yang salah sepanjang hidup Anda!
