Tidak apa-apa jika hidung tersumbat ...
Tapi itu benar-benar merepotkan!
Kami mengalami kesulitan bernapas dan sebagai tambahan, itu mencegah tidur ...
Tapi Anda tidak perlu lari ke apotek untuk membeli obat.
Mereka mahal, tidak efisien dan terkadang berbahaya bagi kesehatan!
Untungnya, ada pengobatan nenek yang efektif untuk membuka sumbatan hidungnya dengan cepat dan alami.
Kami telah memilihkan untuk Anda 29 tip alami yang diakui keefektifannya. Lihat :
1. Obat kumur cuka putih
Muak dengan hidung tersumbat ini? Untuk membuka sumbatan hidung Anda secara instan, Anda bisa mempercayai cuka putih. Taruh 1/2 sendok makan cuka putih di bawah lidah. Simpan cuka di mulut Anda selama 1 menit, lalu keluarkan. Hidung Anda segera terbuka. Cari tahu obatnya di sini.
2. Minyak esensial kayu putih
Efektivitas minyak esensial kayu putih untuk menghilangkan sumbatan pada hidung tidak lagi ditunjukkan. Ini adalah obat alami yang selalu diuji dan disetujui. Dan ini sangat mudah digunakan. Tuangkan beberapa tetes pada sapu tangan dan hirup aroma yang memancar darinya. Untuk efek yang berkepanjangan, Anda bisa meletakkan sedikit di atas bantal Anda. Sempurna untuk tidak lagi memiliki hidung tersumbat di malam hari!
3. Teh bawang putih
Bawang putih adalah obat yang sangat baik untuk kesehatan. Ini adalah antiseptik dan pengencer yang efektif. Ini kaya vitamin C, fosfor, kalsium, kalium dan magnesium. Berkat khasiatnya, ia melawan infeksi dan pilek! Ini menjadikannya obat yang sangat baik untuk hidung tersumbat. Untuk menikmatinya, cukup tumbuk 2 atau 3 siung bawang putih ke dalam cangkir dan tuangkan air panas ke atasnya. Hanya tinggal minum obat ini untuk mengakhiri hidung tersumbat ini. Agar lebih efektif, Anda juga bisa memadukannya dengan thyme, seperti yang dijelaskan di sini.
4. Soda kue
Suntikan sederhana air yang dicampur dengan sedikit soda kue secara alami dapat melegakan hidung. Untuk menyiapkan larutan bikarbonat Anda, panaskan air dan tuangkan 1/2 liter ke dalam botol. Tambahkan satu sendok makan soda kue. Setelah menutup botol, kocok dengan baik untuk melarutkan soda kue di dalam air. Tunggu campuran Anda mendingin lalu dengan pir atau pipet, suntikkan larutan ke setiap lubang hidung, satu demi satu. Larutannya akan mengencerkan lendir dan membersihkan hidung Anda.
5. Jus lemon
Anda bisa melakukan hal yang sama dengan lemon. Gantilah soda kue dengan air perasan setengah buah lemon. Cara yang sama seperti di atas perlu dilakukan dengan menyuntikkan beberapa tetes air lemon ke dalam lubang hidung. Berikut cara melakukannya.
6. Uap cuka putih
Keasaman cuka putih memiliki kekuatan untuk melegakan hidung. Untuk melakukan ini, cukup rebus cuka putih dan hirup uapnya. Memang, ini tidak terlalu menyenangkan, tetapi ini adalah pengobatan radikal untuk menghilangkan hidung dengan cepat.
7. Garam kasar
Di sini Anda akan menggunakan garam kasar dan bukan garam halus yang mengandung zat aditif. Aditif ini mencegah garam lengket. Perlu merebus 1/2 liter air dengan satu sendok teh garam kasar. Kemudian dibiarkan dingin dan larutan garam ditanamkan ke hidung dengan pir atau pipet. Cari tahu bagaimana melakukannya di sini.
8. Cuka sari apel terhirup
Sama seperti menghirup cuka putih, cuka sari apel juga sangat efektif membersihkan hidung. Untuk melakukan ini, masukkan 2 hingga 3 sendok makan cuka sari apel ke dalam mangkuk. Tuangkan air mendidih ke atasnya dan hirup uapnya. Seperti halnya cuka putih, cuka sari apel akan dengan cepat membuka lubang hidung Anda. Cari tahu obatnya di sini.
9. Mandi air panas
Jika hidung Anda tersumbat, solusi mudah lainnya adalah mandi air panas. Seperti halnya humidifier, air mandi air panas akan mengencerkan lendir. Akan lebih mudah bagi Anda untuk meniup hidung dan membersihkan hidung. Anda juga dapat mengisi wastafel dengan air yang sangat panas dan menghirup uap air yang muncul darinya ... atau menikmati hammam!
10. Vicks pastilles
Kami telah memberi tahu Anda tentang manfaat mandi air panas yang baik untuk mengencerkan lendir dan membantu Anda membuka sumbatan hidung. Untuk meningkatkan efektivitas mandi, Anda bisa membuat tablet hisap Vicks sendiri. Mereka akan segera membersihkan saluran udara dan Anda akan mendapatkan kembali kenikmatan bernapas secara normal. Simak resepnya di sini.
11. Bawang
Jika Anda pernah mengupas bawang, Anda tahu itu membuat Anda menangis! Dan itu cukup bagus, karena menangis membuat sinus stres dan menyebabkan produksi lendir yang sangat cair. Sempurna untuk membersihkan hidung Anda! Anda hanya perlu menghirup bawang bombay yang dipotong menjadi dua untuk membersihkan saluran udara. Cari tahu bagaimana melakukannya di sini.
Jika Anda mengalami hidung tersumbat di malam hari, ini bukanlah tempat terbaik untuk tidur. Untungnya, bawang bombay bisa sangat membantu membersihkan hidung Anda, bahkan di malam hari. Tinggalkan saja secangkir bawang cincang di nakas Anda, seperti yang dijelaskan di sini. Aroma bawang akan membuka hidung Anda dan Anda bisa tidur nyenyak.
12. Mint
Menghirup daun mint yang dihancurkan juga membantu mengencerkan lendir. Cara kerjanya sama seperti bawang setengah. Aroma mint menyebabkan produksi lendir cair. Karena lendir lebih cair, lebih mudah dikeluarkan dengan membuang ingus.
Untuk mendapatkan hasil ini, ambil daun mint di tangan Anda dan hancurkan dengan menggosok kedua tangan Anda. Kemudian tempelkan tangan Anda dan dekatkan ke hidung Anda. Tarik napas dalam-dalam untuk menghirup aroma mint.
13. Kapulaga
Penyebab yang sama, akibat yang sama. Aroma kapulaga yang dihancurkan menyebabkan produksi lendir cair yang berlebihan. Akibatnya, lendir lebih mudah terkuras dan membersihkan hidung. Mudah, cepat, dan alami!
14. Terhirup dengan bawang putih + cuka putih
Pilek atau alergi ... dan selalu berakhir sama: hidung tersumbat. Seperti cuka putih, bawang putih adalah obat yang ampuh untuk membersihkan hidung. Jadi bayangkan jika Anda menggabungkan keduanya! Anda mendapatkan pengobatan radikal untuk membuka sumbatan hidung Anda dan akhirnya bernapas dengan normal. Untuk melakukan ini, cukup hancurkan siung bawang putih dalam mangkuk dan tambahkan 2 sendok makan cuka putih dan 2 sendok makan air mendidih. Dengan handuk menutupi kepala dan mata tertutup, hirup ramuan ini dua kali sehari. Anda akan melihatnya sangat efisien. Lihat obat ini di sini.
15. Dekongestan buatan sendiri
Saat hidung Anda tersumbat dan tersumbat, dekongestan buatan sendiri ini bekerja dengan sangat baik. Resep 100% alami ini sangat mudah dibuat. Dan itu menggabungkan khasiat madu, lemon, cabai rawit dan jahe. Oleh karena itu keefektifannya! Simak resepnya di sini.
16. Humidifier
Jika Anda tinggal di lingkungan yang kering, hidung tersumbat adalah hal yang wajar, meskipun Anda tidak sedang flu. Dalam hal ini, solusi terbaik adalah memasang humidifier di rumah. Anda tidak hanya akan menghilangkan masalah hidung tersumbat Anda, tetapi Anda juga akan mencegahnya terjadi lagi.
Di sisi lain, jika Anda tinggal di lingkungan yang lembab, Anda juga bisa mengalami masalah hidung tersumbat, terutama karena jamur. Jadi beli dehumidifier. Anda bahkan bisa membuatnya sendiri. Cari tahu bagaimana melakukannya di sini.
Ingatlah bahwa tingkat kelembapan yang ideal adalah antara 35% hingga 45%. Untuk mengetahui berapa tingkat kelembaban di rumah Anda, dapatkan higrometer seperti ini.
17. Uap air
Isi mangkuk dengan air mendidih dan tempatkan wajah Anda di atas uapnya. Periksa apakah uapnya tidak terlalu panas agar tidak membakar diri sendiri dan ingatlah untuk menutup mata untuk melindunginya. Letakkan handuk di atas kepala Anda dan tarik napas dalam-dalam melalui hidung. Uap air akan melembabkan lendir dan mencairkannya. Dan pernapasan akan menjadi lebih mudah. Perawatan alami ini berhasil jika Anda mengalami hidung tersumbat akibat pilek atau karena Anda tinggal di lingkungan yang udaranya terlalu kering.
18. Shea butter + minyak kamper
Obat ini memungkinkan Anda bernapas dengan normal lagi dalam waktu kurang dari 5 menit! Ambil sedikit shea butter dan campur dengan setetes minyak kapur barus. Letakkan salep buatan sendiri di bawah hidung dan tarik napas dalam-dalam. Minyak kamper mudah dibuat: Anda harus mencampurkan 2 ml minyak esensial kamper dengan 60 ml minyak almond manis. Jika Anda tidak memiliki minyak esensial kapur barus, gantilah dengan minyak esensial kayu putih.
19. Sawi pedas, cabai rawit atau Wasabi
Bukan kebetulan bahwa kita mengatakan "moster datang ke hidung saya"! Makan makanan pedas, seperti mustard, cabe rawit atau Wasabi, membantu membersihkan hidung Anda dengan sangat cepat. Biasanya itu menyengat dan membuat saya berlinang air mata. Dan seperti yang telah kita lihat pada bawang, tangisan mempengaruhi sinus dan membantu lendir untuk mencair.
20. Tapal mustard
Jika sedang tidak ingin makan moster untuk membersihkan hidung, Anda juga bisa membuat tapal moster yang dioleskan ke dada. Untuk menghilangkan hidung dan bronkus, ini sangat efektif. Cari tahu bagaimana melakukannya di sini.
21. Penghirupan kamper
Kamper tampak seperti kristal putih kecil. Ini adalah dekongestan, desinfektan dan anti-inflamasi yang diakui keefektifannya. Baunya yang kuat dan menyengat merupakan ciri khasnya. Untuk menghirupnya, Anda harus menghancurkan potongan yang sangat kecil di dalam mangkuk berisi air mendidih. Tidak selalu mudah untuk menemukan kapur barus murni. Jika Anda kesulitan mendapatkannya, gantilah dengan minyak esensial rosemary dengan kapur barus. Anda hanya perlu memasukkan 2 tetes ke dalam mangkuk berisi air yang sangat panas. Hasilnya akan sama efektifnya.
22. Terhirup dengan minyak esensial lavender, kayu putih dan niaouli
Inilah trio pemenang yang akhirnya bernapas dengan benar! Kombinasi dari 3 minyak esensial ini sangat efektif untuk melegakan hidung. Tuang 2 tetes minyak esensial lavender organik, 2 tetes minyak esensial kayu putih dan 1 tetes minyak esensial niaouli ke dalam mangkuk. Tuang air panas di atasnya dan dalam 5 menit penghirupan, Anda selesai. Hidungmu bersih!
23. Semprotan air laut
Semprotan air laut bisa sangat membantu menghilangkan debu dan bakteri yang masuk ke hidung. Mereka memungkinkan untuk melembabkan hidung dan menemukan flora yang sehat. Mereka sangat efektif ketika hidung tersumbat karena alergi atau udaranya terlalu kering dan lendir menjadi kering. Semprotan air laut tidak membuat ketagihan dan tidak berisiko merusak mukosa hidung, tidak seperti dekongestan yang dijual di apotek.
24. Terhirup dengan minyak esensial peppermint
Tuangkan 3 hingga 4 tetes minyak esensial peppermint ke dalam semangkuk air yang sangat panas. Bersandarlah di atas mangkuk dengan handuk menutupi kepala Anda dan hirup aromanya. Aroma mint yang kuat dan segar akan membersihkan hidung Anda dengan sangat cepat.
25. Cula Badak
Apakah Anda tahu pot Neti? Ini adalah pot kecil, keramik atau plastik, dengan cerat yang cocok untuk mengairi sinus. Hal ini memungkinkan air asin yang hangat dituangkan ke dalam lubang hidung. Air naik di rongga hidung dan mengalir keluar melalui lubang hidung lainnya. Lendir dan bakteri yang menyumbat sinus akan dikeluarkan. Tanduk badak bekerja dengan prinsip yang sama seperti pot Neti tetapi kami menambahkan air yang dicampur dengan garam non-yodium untuk mencuci hidung. Cari tahu bagaimana melakukannya di sini.
26. Lakukan push-up
Tidak diragukan lagi ini adalah cara paling mengejutkan untuk membuka sumbatan hidung Anda. Untuk bernapas lebih baik, lakukan push-up, itu berhasil! Dan tidak hanya Anda membuka hidung Anda, tetapi Anda juga berolahraga. Cari tahu bagaimana melakukannya di sini.
27. Tetap terhidrasi
Air, sup, teh, teh herbal, jus buah ... saat hidung tersumbat, Anda tidak perlu ragu sedetik pun untuk menghidrasi diri dengan baik. Cairan akan membantu mengencerkan lendir dan memudahkan Anda mengeluarkan ingus. Dan jika Anda menyukai teh herbal dan teh, ketahuilah bahwa minuman panas akan bermanfaat bagi Anda jika Anda mengalami sakit tenggorokan, selain hidung tersumbat.
28. Kompres basah hangat
Panas memiliki kekuatan untuk melebarkan pori-pori dan membantu lendir mencair. Inilah sebabnya mengapa kompres basah hangat yang ditempelkan di hidung akan mengencerkan lendir sehingga bisa beredar lebih baik. Perasaan hidung tersumbat akan hilang dengan cepat.
29. Sup Jahe dan Bawang Putih
Untuk melengkapi perawatan buatan Anda, cobalah membuat sup ini. Berkat ramuan ini (jahe, bawang putih, cabai ...), ini adalah obat yang ampuh melawan pilek dan hidung tersumbat. Resep nenek ini adalah senjata ampuh untuk membasmi semua kuman. Simak resepnya di sini.
Tindakan pencegahan
Peringatan, kamper dan minyak esensial dari kamper rosemary dilarang untuk wanita hamil dan menyusui, anak di bawah 8 tahun dan orang yang rentan terhadap serangan epilepsi.
Penghirupan sangat efektif untukmembersihkan hidung Anda tetapi Anda tidak boleh mengabaikan tindakan pencegahan tertentu. Selalu tunggu 1 hingga 2 menit setelah air mendidih sebelum mulai menghirup. Ini akan mencegah Anda membakar saluran udara Anda. Saat Anda membungkuk di atas mangkuk berisi air yang sangat panas, tutup mata Anda dengan baik agar tidak iritasi saat terhirup.
Berhati-hatilah agar tubuh Anda tidak terbakar saat terhirup, terutama jika Anda bersin di air mendidih! Satu kali inhalasi berlangsung sekitar 5 menit. Dan ketahuilah bahwa disarankan untuk tidak melakukan lebih dari 2 penarikan per hari.
Dan setelah Anda selesai menghirup, tetap nyaman dan hangat setidaknya selama 1 jam. Kenapa? Karena selaput lendir membesar setelah terhirup dan lebih sensitif terhadap dingin dan kuman.
Dan ingat bahwa inhalasi tidak boleh dilakukan pada anak di bawah 6 tahun.
Bagaimana cara memberikan suntikan hidung?
Ada beberapa resep larutan hidung buatan sendiri untuk membuka sumbatan hidung. Pemulihan ini pada saat yang sama efektif, alami dan sangat ekonomis. Jadi, Anda mungkin juga tahu cara memberikan suntikan hidung dengan benar! Jangan khawatir, ini sangat mudah.
Setelah obat Anda siap, condongkan tubuh ke wastafel dengan kepala menoleh ke satu sisi. Tutupi lubang hidung Anda yang lain. Suntikkan larutan dengan pir atau pipet.
Lakukan hal yang sama di sisi lain. Keluarkan cairan yang masuk ke mulut Anda dan embuskan napas ke hidung.
Mengapa hidung tersumbat?
Lebih dari seratus virus dapat menyebabkan flu. Dengan kata lain, ada kemungkinan kita akan masuk angin beberapa kali dalam setahun.
Dalam hal ini, selaput lendir hidung bereaksi terhadap virus dengan menebal. Mereka macet dan membengkak. Hasilnya, hidung menjadi tersumbat.
Tapi sekarang Anda tahu cara membersihkan hidung dengan cepat!
Giliranmu...
Sudahkah Anda mencoba tips nenek ini untuk membersihkan hidung? Beri tahu kami di komentar jika itu berhasil untuk Anda. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
12 Pengobatan Alami Yang Sangat Efektif Melawan Pilek.
Flu, Pilek, Batuk ... Berikut 28 Obat Tanpa Resep Yang Harus Dihindari Dari Apotek Anda.
