Apakah kamu merasa lelah?
Apa pun alasan kelelahan Anda, Anda perlu menemukan hal-hal kecil yang alami untuk merasa lebih baik.
Tidak perlu membeli vitamin C!
Berikut 10 tips alami yang sudah terbukti bisa melawan kelelahan.
Sebagai bonus, saran terbaik kami untuk tidak kelelahan untuk musim dingin berikutnya ... karena lebih baik mencegahnya ... Anda tahu ;-)
1. Air dingin
Mandi lengan bawah dengan air dingin adalah obat yang tepat untuk mengatasi kelelahan sementara.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
2. Air kaya magnesium
Magnesium secara alami melawan kelelahan. Dengan meminum air yang kaya magnesium secara teratur, Anda memberi tubuh Anda sumber permanen untuk bugar.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
3. Wortel
Wortel atau bahkan mint atau bawang putih, begitu banyak makanan yang, menurut komposisi aslinya, mengandung semua yang Anda butuhkan untuk melawan kelelahan.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
4. Sereal
Saat kita terlalu banyak bekerja, stres, kita meningkatkan risiko kelelahan. Ada makanan ajaib yang bisa menyelamatkan kita dalam hal ini: sereal.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
5. Eggnog
Saat musim liburan, seperti Natal atau Paskah, misalnya, kita cenderung makan dalam waktu lama dan kurang tidur. Kelelahan ini bersifat sementara.
Kakek nenek kita sudah memikirkan semuanya: menurut Anda mengapa mereka menemukan resep eggnog?
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
6. Minyak atsiri
Minyak atsiri mengandung unsur-unsur yang dapat mempengaruhi suasana hati kita dan mengembalikan "buah persik" kita, jika kita tahu bagaimana menggunakannya dengan bijak.
Klik di sini untuk menemukan triknya.
7. Garam kasar
Melawan kelelahan, perlu istirahat. Logis kan? Jika kita memiliki sedikit waktu untuk itu, sehingga kita tidak memiliki waktu luang untuk berlibur beberapa hari, kita harus mengoptimalkan saat-saat kecil yang kondusif untuk beristirahat.
Menambahkan garam kasar ke bak mandi Anda membantu Anda rileks.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
8. Soda kue
Secara pribadi, untuk saat-saat relaksasi saya, saya tidak tahu lebih baik dari itu: mandi kaki. Itu banyak gunanya!
Dengan menambahkan bikarbonat, efek menguntungkan meningkat sepuluh kali lipat. Karena ketika kaki rileks, saya dapat memberi tahu Anda bahwa seluruh tubuh Anda juga!
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
9. Cengkeh
Trik yang paling mengejutkan, bukan? Namun ... ketika kita tahu bahwa cengkeh adalah super tonik, kita berkata pada diri kita sendiri "tapi saya seharusnya memikirkannya".
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
10. Istirahat selama kehamilan
Saat Anda sedang hamil, kelelahan tidak bisa dihindari. Untungnya, ada beberapa gerakan dan refleks yang sangat membantu menguranginya.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
Kiat bonus
Karena mencegah lebih baik daripada mengobati, klik di sini untuk mengetahui tip terbaik kami untuk menghindari kelelahan di musim dingin berikutnya ... karena, ya, ini adalah musim di mana kelelahan paling terasa. Dan itu bekerja sepanjang tahun.
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
8 Tips Concealer Terbaik Saya Diuji dan Disetujui!
Obat untuk Menghindari Kelelahan karena Panas.
