Memiliki kaki yang tidak berbau mawar terjadi pada semua orang!
Kita semua pernah mengenal seseorang yang kakinya sangat bau sehingga menyerbu seluruh ruangan!
Siapa tahu ? Mungkin terkadang Anda juga memiliki kaki bau.
Ketahuilah bahwa beberapa orang lebih rentan terhadap kondisi ini, yang secara medis dikenal sebagai bromidrosis.
Hal ini terutama berlaku untuk wanita hamil, remaja, lansia, penderita penyakit jantung atau diabetes, dan juga orang yang sangat stres.
"Kaki kita ditutupi oleh sekitar 500.000 kelenjar keringat, yang dapat menghasilkan banyak keringat," kata Dr. Schwartz, ahli podiatri.
“Saat kita memakai kaos kaki dan sepatu, kaki kita berkeringat. Tapi keringat tidak keluar.
"Ini menciptakan lingkungan yang hangat dan lembab yang disukai bakteri dan jamur lainnya. Akibatnya, mereka berkembang biak di sana dan menghasilkan gas yang sangat berbau."
Oleh karena itu, gas yang dihasilkan oleh mikroba terkadang membuat kaki kita berbau tidak sedap!
Jadi bagaimana Anda menghilangkan bau murahan itu sekali dan untuk selamanya?
Sekarang temukan teknik jitu melawan kaki bau. Lihat :
Cuci kaki Anda dengan benar
Untuk memiliki kaki yang tidak berbau tidak sedap, Anda harus terlebih dahulu mengetahui teknik yang benar untuk mencucinya.
Masalahnya adalah kebanyakan orang jangan mencuci kaki mereka dengan benar!
Untungnya, Dr. Kosinski, seorang profesor di New York College of Podiatry, memberi tahu kami cara yang benar untuk mencuci kaki Anda:
“Untuk melawan bau kaki, cucilah setiap hari menggunakan sabun batangan sederhana, jangan lupa dioleskan di sela-sela jari kaki.
"Saat Anda keluar dari kamar mandi, keringkan kaki Anda dengan baik, termasuk di antara jari-jari kakikarena di situlah kelembapan terbentuk. "
Dan terakhir, satu tip terakhir dari Dr. Kosinski untuk menetralkan bau tak sedap: "Semprot bagian dalam sepatu Anda dengan semprotan anti bau dan antibakteri."
Berkat teknik kecil yang mudah ini, Anda akan dapat memulai hari dengan kaki yang sangat bersih dan tanpa bau tak sedap.
Gunakan tips berikut dari seorang nenek dengan keefektifan yang terbukti
Pengobatan rumahan seperti mandi garam, mandi teh, dan cuka putih sangat efektif dalam menghilangkan bau tak sedap dari kaki.
Berikut tips nenek terbaik untuk digunakan untuk segera menetralkan bau tak sedap:
- Mandi kaki dengan cuka putih: "Rendam kaki Anda setiap hari dalam baskom berisi air cuka (1 bagian cuka putih dengan 2 bagian air)," saran Dr. Kosinski. "Idenya di sini adalah untuk secara alami mengurangi tingkat bakteri yang bertanggung jawab atas bau tak sedap."
- Mandi kaki dengan teh: Menurut Dr. Kosinski, ini adalah pengobatan rumahan yang paling efektif. "Seduh 8-10 kantong teh per liter air. Biarkan dingin dan rendam kaki Anda selama sekitar 20 menit sehari."
- Mandi garam: masukkan 150 g garam kasar ke dalam 1 liter air. Rendam kaki Anda di bak mandi ini selama 10 hingga 15 menit. Keringkan kaki Anda secara menyeluruh. Obat ini juga bekerja dengan garam Epsom yang terkenal.
- Bubuk: Soda kue, bedak talk, atau tepung maizena jenis tepung maizena diketahui dapat menyerap kelembapan berlebih pada kaki (ditambah aplikasi ini membuat kaki sangat lembut).
Tentunya agar pengobatan nenek ini berhasil, penting untuk mengenakan kaus kaki dan sepatu yang bersih dan kering.
DIdapatkan sepatu dan kaus kaki yang bagus
Sekarang setelah Anda mengatasi bau tak sedap di kaki Anda, sekarang saatnya beralih ke kaus kaki dan sepatu yang menutupi kaki Anda.
Berikut adalah aturan praktis untuk mencegah bau kaki mulai dari bau tidak sedap:beli hanya kaus kaki dan sepatu yang diproduksi dengan bahan bernapas.
"Bahan sintetis memberikan ventilasi lebih sedikit dibandingkan bahan alami," kata Dr. Schwartz.
"Jadi kaus kaki poliester atau nilon meningkatkan bau keringat. Sebaliknya, bahan alami seperti kapas dan wol lebih banyak bahan bernapas yang membantu membatasi pertumbuhan bakteri di kaki."
Prinsip yang sama juga berlaku untuk sepatu.
"Kenakan sepatu yang terbuat dari bahan yang dapat bernapas, seperti kulit atau kain. Hal ini memungkinkan keringat menguap secara alami," kata Dr. Kosinski.
Ahli penyakit kaki juga menyarankan untuk menguji telapak kaki dengan arang aktif.
"Beberapa sol dalam mengandung arang aktif, yang membantu menyerap bau tak sedap dari kaki."
Oh, dan satu tip terakhir: jangan pernah memakai sepatu dengan ujung tertutup tanpa kaus kaki.
Memang, seperti yang dijelaskan Dr. Schwartz. "Ini meningkatkan keringat dan pertumbuhan bakteri."
"Mengenakan sepatu dengan ujung tertutup tanpa kaus kaki juga mendorong perkembangan sel-sel mati, kotoran, minyak dan infeksi jamur di kaki Anda." Yum!
Lpakailah kaus kaki dan sepatu Anda secara teratur, bergantian
Ini adalah prinsip dasar: kaus kaki Anda seharusnya berubah setiap hari untuk membatasi akumulasi kelembaban dan kulit mati
Dan ketika cuaca sangat panas dan Anda berkeringat lebih dari biasanya, jangan ragu untuk mengganti kaus kaki Anda lebih dari sekali sehari.
Sebelum membuang kaus kaki Anda ke dalam mesin cuci, pastikan untuk membaliknya agar 100% yakin Anda membersihkan keringat berlebih dan kulit mati.
Untuk sepatu, sedikit berbeda. Beberapa dapat dicuci dengan mesin tanpa merusaknya.
Baca saja label cuci dan pastikan sudah benar-benar kering. Cari tahu bagaimana melakukannya di sini.
Sepatu lain, seperti sepatu kulit, sayangnya tidak bisa dicuci dengan mesin.
Bagaimanapun, idenya di sini adalah untuk ganti sepatu setiap hari dan untuk memberikan ventilasi yang baik di antara setiap penggunaan dengan meletakkannya di luar misalnya.
“Cobalah untuk tidak memakai sepasang sepatu yang sama dua hari berturut-turut,” saran Dr. Kosinski.
"Dan pada akhirnya, jangan simpan sepatu Anda di lemari yang gelap. Sebaliknya, biarkan udara keluar di area yang cukup terang dan berventilasi."
Sebuah metode yang dikonfirmasi oleh Dr Schwartz, yang menambahkan: "Keringkan sepatu Anda secepat mungkin, terutama jika sepatu tersebut lembap atau basah."
Gunakan tip berikut untuk menghilangkan bau dari sepatu
Untuk menetralkan bau dari sepatu yang berbau, beberapa menggunakan bubuk khusus, yang lain menggunakan semprotan anti-bau, dan yang lainnya menggunakan serutan kayu cedar.
Semua metode ini sama, menurut Dr. Schwartz, yang menyarankan untuk menyemprotkan semprotan antibakteri atau menaburkan bubuk anti bau ke dalam sepatu Anda.
Untuk mencegah sepatu Anda berbau tidak sedap, ada juga obat-obatan nenek, seperti soda kue, tepung maizena (seperti tepung maizena) dan bedak.
Serbuk ini adalah sekutu pengendalian bau yang sangat baik karena dapat menyerap kelembapan dan bau menghindari perkembangan bakteri.
Taburkan saja ke dalam sepatu Anda di malam hari dan buang kelebihannya di pagi hari (lakukan setiap hari).
Untuk menemukan : 9 Tips Agar Sepatu Anda Tidak Bau Lagi.
Kapan harus ke dokter
Dalam beberapa kasus, bau keringat di kaki begitu kuat dan terus menerus sehingga perlu ke dokter.
"Jika tips di atas tidak berhasil, temui ahli penyakit kaki atau dokter kulit. Mereka dapat meresepkan obat antijamur yang lebih kuat atau melakukan tes untuk mengetahui penyebab keringat berlebih," saran Dr. Kosinski.
"Terkadang bau tak sedap ini bisa menjadi gejala masalah medis yang lebih serius, terutama pada orang dengan gangguan kekebalan," kata Dr. Schwartz.
"Hal ini juga penting untuk mendeteksi dengan tepat setiap luka, luka, peradangan, kemerahan atau bengkak pada kulit atau di antara jari-jari kaki. Infeksi bakteri pada kulit atau jaringan lunak biasanya menghasilkan bau yang kuat."
Akhirnya, ketahuilah bahwa penderita diabetes harus sangat berhati-hati dengan kaki yang bau.
"Jika Anda menderita diabetes, temui dokter saat tanda pertama bau kaki tidak sedap, karena ini bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius," kata Dr. Kosinski.
Giliranmu…
Sudahkah Anda mencoba pengobatan nenek untuk kaki bau? Beri tahu kami di komentar jika itu efektif. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Trik Alami Untuk Berhenti Mencium Kaki Yang Buruk.
4 Pengobatan Efektif Melawan Kaki Bau Tak Sedap.
