Setelah makan, terkadang Anda bisa merasa kembung, seolah-olah Anda baru saja menelan udara.
Tentu saja, aerophagia tidak selalu terkait dengan makanan. Stres juga bisa menjadi penyebabnya.
Tapi sebagian besar waktu, kembung terkait dengan pola makan.
Untungnya, ada obat nenek untuk menghentikan kembung setelah makan.
Obat alami ini adalah dengan menggunakan campuran minyak esensial lemon, peppermint dan tarragon. Lihat :
Bagaimana melakukan
1. Ambil botol kecil berukuran 5 atau 10 ml.
2. Tambahkan, dalam jumlah yang sama, minyak esensial lemon, peppermint dan tarragon.
3. Kocok agar minyak tercampur dengan baik.
4. Setelah makan, serap setetes campuran ini pada remah roti.
5. Lakukan persiapan ini sampai gejala membaik.
Hasil
Dan itu dia! Perut Anda akan berhenti membengkak setelah makan :-)
Tidak ada lagi serangan aerophagia yang melukai perut Anda!
Jika Anda tidak memiliki roti, tuangkan setetes campuran ini ke atas satu sendok madu.
Mengapa ini berhasil
Minyak esensial lemon, peppermint, dan tarragon sangat efektif dalam membantu pencernaan.
Mereka membantu meredakan kembung dan mengurangi rasa berat.
Apa itu aerophagia?
Aerophagia adalah tindakan menyerap terlalu banyak udara saat Anda makan. Ini mungkin karena pola makan yang tidak sesuai (minuman ringan, makanan yang membengkak seperti roti panas, dll.).
Tapi bisa ada penyebab yang berhubungan dengan stres, misalnya, atau makan terlalu cepat.
Hal ini menyebabkan kembung, nyeri saat pencernaan. Lebih buruk lagi, udara ini terkadang keluar dengan cara yang tidak terlalu anggun, dan itu bisa mengganggu.
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
5 Manfaat Kesehatan Peppermint Yang Harus Anda Ketahui.
Ilmuwan Menemukan Bau Hewan Peliharaan Menurunkan Risiko Kanker
