Ingin merasa ringan dan perut rata?
Jadi inilah saatnya menemukan minuman detoks saya yang direkomendasikan oleh ahli diet saya!
Sangat mudah dilakukan, ini menggabungkan khasiat lemon dan jahe untuk mendetoksifikasi tubuh.
Dikonsumsi setiap hari, minuman sehat ini menstimulasi sistem pencernaan, membersihkan hati dan membantu menurunkan berat badan setiap hari.
Selain itu, ini sangat bagus dan hampir tidak ada biaya.
disini adalah Resep minuman detoks lemon dan jahe untuk menurunkan berat badan:
Bahan
- 1 liter air
- jus dari 2 jeruk nipis
- 1 cm jahe
- 3 atau 4 daun mint
- 1 sendok makan madu
Bagaimana melakukan
Persiapan: 5 menit - Memasak: 2 menit - Untuk 6 orang
1. Rebus airnya.
2. Kupas jahe dan parut.
3. Taruh di teko.
4. Tuang air panas di atasnya.
5. Dinginkan.
6. Tambahkan madu (opsional).
7. Peras jus dari lemon.
8. Saat persiapan sudah dingin (atau suam-suam kuku), tuangkan jus lemon.
9. Tambahkan daun mint.
Hasil
Ini dia, minuman detoks lemon dan jahe Anda sudah siap :-)
Anda bahkan tidak perlu membeli minuman detoks di apotek!
Dengan minuman yang sehat dan ringan ini, Anda akan merasa lebih ringan dan kencang. Anda akan lihat, ini enak ... dan ekonomis!
Sajikan hangat-hangat kuku atau dingin, tergantung selera Anda. Idealnya adalah meminumnya di pagi hari dengan perut kosong.
Tapi itu akan banyak membantu Anda sepanjang hari. Dan saat sedang panas, nikmatilah menyesapnya dengan sangat dingin untuk memuaskan dahaga Anda.
Ingatlah bahwa sangat penting untuk tetap terhidrasi, terutama dalam cuaca panas!
Untuk menemukan : 10 Tanda Yang Menunjukkan Anda Dehidrasi.
Saran tambahan
- Jika tidak ada jeruk nipis, Anda bisa menggantinya dengan air jeruk nipis.
- Selain memarut jahe, Anda juga bisa mengirisnya hingga halus. Jika organik, Anda tidak perlu mengupasnya.
- Jika lemon organik, Anda bisa menambahkan beberapa irisan ke minuman Anda.
- Anda tidak perlu menambahkan madu. Yang terbaik bukanlah mempermanis sama sekali ... Tapi untuk masing-masing miliknya!
- Rendam jahe dalam air panas. Tapi tunggu sampai agak dingin untuk menambahkan jus lemon. Jika tidak, air panas dapat merusak vitamin C dalam lemon. Sayang sekali!
- Jika Anda ingin minuman Anda juga memiliki rasa mint yang menyegarkan, biarkan daunnya meresap setidaknya selama 1 jam. Atau hancurkan sedikit agar aromanya keluar.
- Agar minuman detoks Anda semakin efektif, Anda bisa menambahkan bawang putih atau kunyit.
Mengapa ini minuman detoks yang bagus?
Mint memiliki sifat pencernaan, berkat konsentrasi zat besi dan vitamin C.
Lemon kaya akan vitamin C dan B9, serta elemen jejak (fosfor, kalsium, magnesium, kalium) dan antioksidan (polifenol).
Jahe telah dikenal selama ribuan tahun di Asia untuk mempromosikan transit usus dan melawan muntah dan mual (termasuk mabuk perjalanan).
Dua makanan super yang digabungkan dalam minuman detoks ini adalah pendorong nyata bagi tubuh.
Kaya vitamin, minuman ini memiliki manfaat untuk sistem kekebalan tubuh. Itu memurnikan tubuh dan mengeluarkannya dari racun-racun ini.
Minuman ini juga memperlancar pencernaan dan bahkan memiliki efek pembakaran lemak!
Selain itu, jahe dan lemon memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan zat besi yang indah!
Giliranmu...
Sudahkah Anda mencoba resep minuman detoksifikasi lemon jahe ini? Beri tahu kami di komentar jika Anda menyukainya. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Resep Minuman Slimming Detox (Diungkap Oleh Ahli Diet Saya).
Temukan Garis Anda Dengan Cepat Dengan Ramuan Ajaib Lemon Ini Yang Menghilangkan Racun.
