Hidup Tanpa TV untuk Hidup Lebih Lama!

Televisi bagus untuk bersantai, tetapi Anda tidak boleh menggunakannya secara berlebihan.

Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kita hidup lebih lama jika kita tidak menonton televisi.

Ini rencana kesehatan yang baik, sedikit informasi yang diketahui, mengurangi televisi akan memungkinkan untuk hidup lebih lama.

Mengapa televisi buruk bagi kesehatan Anda?

Ini adalah sebuah studi Australia dari Leernet Veerman yang menunjukkan fakta ini. Ini didasarkan pada data dari 11.000 orang dewasa berusia 25 atau lebih tua, dan terkait dengan waktu yang dihabiskan untuk menonton televisi dan tingkat kematian.

Hasilnya kemudian menunjukkan ituorang dewasa setelah usia 25 tahun akan kehilangan 22 menit kehidupan untuk setiap jam yang dihabiskan di depan layar kecil.

Kurangnya aktivitas fisik tetapi juga mental akan menjadi penyebab hilangnya harapan hidup ini. Oleh karena itu, disarankan untuk sangat jarang mengawasinya atau mengusirnya dari rumah.

Menonton TV sering kali meminta Anda untuk makan, mengemil apa saja, dan sikap ini akan meningkatkan risiko diabetes, penyakit kardiovaskular, dan kanker.

Lebih suka aktivitas lain

Jadi jika Anda menyukai aktivitas yang tenang, lebih baik membaca, karena meskipun tidak ada tindakan fisik, otak Anda sedang aktif, sedang berkonsentrasi.

Lebih suka pesta kartu atau bioskop dari waktu ke waktu tetapi batasi jam Anda dihabiskan di depan televisi yang sebenarnya tidak bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Berapa banyak waktu yang Anda habiskan di depan televisi? Apakah Anda pikir Anda bisa mengurangi atau berhenti melihatnya sama sekali? Beri tahu kami pendapat Anda di komentar.

Penghematan dilakukan

Mengurangi waktu Anda di depan TV, selain menghemat kesehatan Anda, juga memungkinkan Anda untuk menghemat tagihan listrik Anda, mungkin mengurangi pengeluaran Anda untuk saluran kabel.

Jika Anda memutuskan tidak memiliki TV, itu juga bagus untuk anggaran Anda karena Anda tidak akan membayar biaya lisensi dan menghemat pembelian layar kecil, yang relatif mahal.

Komputer juga dapat berfungsi ganda sebagai televisi jika Anda memiliki acara favorit, pikirkanlah.

Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.

Juga untuk menemukan:

Tip Untuk Mengetahui Saat Remote TV Anda Kehabisan Baterai.

Bosan dengan Kabel Kusut di Balik TV? Inilah Solusinya.

Tulisan Terbaru