Saya tinggal di Selatan dan menyukai matahari ... Saya memiliki kulit yang sangat cerah dan rapuh.
Sunburn, sayangnya, tidak asing bagi saya dan terkadang kita tidak selalu bisa menghindarinya ...
Jadi apa yang harus dilakukan saat Anda sudah terbakar sinar matahari?
Untungnya, nenek memberi saya obat yang sangat efektif untuk meredakan sengatan matahari.
Caranya adalah dengan mengoleskan minyak esensial lavender ke kulit. Lihat :
Bahan
- 5 tetes minyak esensial lavender sejati
- 1 sendok makan minyak sayur St. John's Wort
Bagaimana melakukan
1. Tuangkan lima tetes minyak lavender sejati ke dalam satu sendok teh minyak sayur St. John's Wort.
2. Oleskan campuran pada kulit yang terbakar sinar matahari tiga sampai empat kali pada hari pertama.
3. Kemudian ulangi di pagi dan sore hari selama dua hari berikutnya.
Hasil
Nah, sekarang Anda tahu cara mengobati sengatan matahari :-)
Ketahuilah bahwa Anda dapat mengganti minyak St. John's Wort dengan minyak nabati lain yang Anda miliki.
Bahkan jika Anda sekarang tahu bagaimana meredakan sengatan matahari, obat terbaik adalah menghindarinya!
6 tips menghindari sengatan matahari
Lebih baik mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri sendiri dan menghindari sengatan matahari. Berikut 6 tips menghindari sengatan matahari:
1. Oleskan krim Anda dengan murah hati ke seluruh tubuh: jangan mengambil jalan pintas pada tabir surya! Saat saya mengaplikasikannya, saya tidak mengurangi kuantitasnya. Dan yang terpenting, saya tidak lupa telinga atau jari kaki. Dan saya secara teratur memperbarui aplikasi.
2. Pilih layar mineral: dokter kulit saya menyarankan saya untuk memilih layar mineral daripada filter kimiawi. Mereka lebih efektif dan membawa risiko kesehatan yang lebih sedikit. Layar mineral, yang terdiri dari mikropartikel mineral, memantulkan sinar UV seperti penghalang atau ... layar yang ditempatkan pada kulit. Mereka umumnya bebas paraben. Jika Anda mencari satu, kami merekomendasikan yang ini. Cara terbaik adalah membuat tabir surya sendiri dengan mengikuti resep kami di sini.
3. Pilih indeks tinggi meskipun kulit Anda sudah berwarna karamel. Dan jangan berpikir tabir surya Anda adalah paspor untuk paparan tanpa batas. Jangan mengekspos diri sendiri tidak pernah antara jam 12 siang sampai jam 4 sore. (dan apalagi anak-anak Anda) saat matahari berada di puncaknya karena sinar UV terlalu kuat.
4. Persediaan buah dan sayuran: aprikot, tomat, wortel, bayam, lemon, buncis, miju-miju, kacang polong, merah, putih, kacang hitam ... dengan sedikit minyak zaitun: ini adalah menu yang ideal untuk menyiapkan kulit Anda di bawah sinar matahari, karena mengandung zat yang melindungi kulit. Mereka penuh dengan vitamin C dan E, antioksidan, beta-karoten ... Di sisi lain, lupakan daging, produk susu, dan gula.
5. Tutupi: di bawah sinar matahari, simpan kaus, topi atau topi dan kacamata favorit Anda, terutama selama jam-jam terpanas sepanjang hari. Ini adalah perlindungan paling efektif terhadap matahari.
6. Lindungi diri Anda bahkan selama perakitan: jangan berpikir bahwa matahari lebih baik di pegunungan! Faktanya justru sebaliknya. Jadi lakukan semua tindakan pencegahan yang ditunjukkan di atas.
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
12 Tip Mengejutkan untuk Meringankan Sunburns Anda.
Resep After-Sun Buatan Sendiri yang Mudah.
