12 Hal yang Harus Anda Hentikan Setelah Menjadi Bahagia.

Kapanpun kita mengejar suatu tujuan dalam hidup, kita tidak lagi berada di saat ini.

Namun di sinilah, saat ini, kehidupan nyata terjadi. Itu satu-satunya yang ada. Masa depan belum ada dan masa lalu sudah berlalu.

Satu-satunya waktu yang benar-benar menarik untuk hidup adalah saat ini. Dan biasanya di sinilah Anda akan menemukan apa yang Anda cari.

Ada orang yang, sebaliknya, akan memberi tahu Anda bahwa Anda benar-benar harus mencapai tujuan tertentu atau mencapai hal-hal tertentu jika Anda ingin bahagia dan sukses.

Cobalah untuk mundur selangkah dari "tips" ini untuk memikirkannya dengan istirahat dan terutama memutuskan sendiri.

Mungkin Anda akan memiliki pendapat berbeda tentang ulasan yang Anda berikan setelah membaca ini:

1. Mengejar mimpi

Sebelum Anda mulai mengejar mimpi, pastikan itu adalah impian ANDA! Anda akan kagum betapa banyak orang salah mengira mimpi orang lain sebagai mimpi mereka.

Akibatnya, orang-orang ini tidak pernah mendapatkan apa yang mereka inginkan karena mereka berusaha menjadi seseorang yang sebenarnya bukan.

Misalnya, saya punya teman bernama Anne yang menghabiskan hari-harinya di pekerjaan yang dia benci. Dia menjadi asisten gigi karena ibunya ingin dia seperti kakak perempuannya, Sophie.

Namun, Sophie, mengambil jalan ini karena suatu hari di perguruan tinggi, seorang gadis muda yang duduk di sebelahnya berkata kepadanya "mengapa kamu tidak menjadi asisten gigi?" ".

Beberapa bulan kemudian, Sophie menikah dengan seorang dokter gigi yang kaya: dia tidak pernah harus bekerja. Adapun Anne telah mempraktikkan profesi ini selama 30 tahun. Hidup dimainkan dengan begitu sedikit ...

Anne tidak pernah menemukan kembali dirinya sendiri. Dan dia bukan satu-satunya. Banyak dari kita tidak menjalani kehidupan yang benar-benar kita inginkan.

Penyesalan pertama orang-orang di ranjang kematian mereka adalah bahwa mereka tidak mengejar impian MEREKA. Jangan seperti mereka!

Jika hidup Anda terdiri dari kewajiban dan impian orang lain ada di dalam diri Anda, ambillah keberanian Anda di kedua tangan dan temukan kembali diri Anda!

Melakukan sesuatu yang BENAR-BENAR Anda sukai selama beberapa jam setiap minggu dapat membuat hidup Anda lebih baik, dan bahkan mungkin membalikkan keadaan. Seolah-olah Anda memberikan hidup Anda kesempatan hidup yang baru.

2. Jalankan setelah keamanan

“Di dunia ini, tidak ada yang pasti kecuali kematian dan pajak. "- Benjamin Franklin

Menurut kamus, keamanan adalah "keadaan yang dilindungi atau dilindungi dari bahaya." Masalah dengan pencarian keamanan yang konstan adalah bahwa keamanan itu tidak ada!

Dan jika Anda menjual jiwa Anda untuk itu, Anda pasti akan menyesalinya.

Saya punya teman lain, yang membeli rumah dengan wanita yang tidak disukainya dan memperlakukannya dengan buruk, hanya untuk menjadi "hangat".

Seorang teman saya melamar pekerjaan jauh di bawah keahliannya, hanya untuk memastikan dia mendapat gaji tetap, meskipun terakhir kali dia melakukan itu pekerjaannya membuatnya sakit dan dia harus tidak bekerja selama beberapa bulan.

Yang benar adalah bahwa ketakutan akan perubahan dan keinginan untuk tetap berada di zona nyaman kita dengan cara apa pun menghalangi perkembangan pribadi kita.

Masing-masing dari kita memiliki tujuan hidup. Namun, kebanyakan dari kita tidak menyadarinya, karena kita telah dipaksa untuk menyesuaikan diri dengan gagasan orang lain tentang kita.

Berkembang dan ambil risiko jika Anda ingin tahu apa yang benar-benar membuat jantung Anda berdebar.

3. Mengejar uang

"Kejar hawa nafsu Anda dan uang akan datang. Kejar uang dan Anda tidak akan pernah menemukan minat Anda. - Colin Wright

Kita semua perlu memenuhi kebutuhan dan bersenang-senang sesekali, tetapi mengejar uang tidak pernah membuat siapa pun bahagia.

Seorang teman biksu Buddha memberi tahu saya bahwa sebagian besar sumbangan untuk panti asuhan di negara-negara dunia ketiga berasal dari orang-orang kaya yang merasa sangat kekurangan dalam hidup mereka, seolah-olah itu tidak masuk akal.

Penelitian yang dilakukan oleh psikolog dan ekonom Daniel Kahneman dan Angus Deaton, seorang ekonom di Princeton, telah menunjukkan bahwa kebahagiaan mencapai puncaknya pada sekitar € 70.000 per tahun. Di luar jumlah ini, kebahagiaan tidak lagi berhubungan dengan uang.

Studi lain juga menunjukkan bahwa orang lebih bahagia ketika mereka menghabiskan uang mereka untuk membantu orang lain daripada hanya untuk diri mereka sendiri.

Tentu saja, kita semua membutuhkan uang untuk hidup, tetapi mengejar uang demi uang dapat membawa Anda jauh dari hasrat sejati Anda, apa yang akan membuat Anda merasa puas, dan mungkin membuat Anda merasa hampa.

Sederhanakan hidup Anda, lakukan apa yang Anda sukai, pikirkan tentang orang lain dan uang serta kebahagiaan akan mengikuti.

4. Mengejar barang material

Banyak dari kita berpikir kita bisa bahagia memiliki rumah besar, mengenakan pakaian desainer, mengendarai mobil baru setiap 5 tahun, dan memiliki lebih banyak sepatu daripada seluruh pasukan.

Namun kenyataannya, mengejar barang materi adalah salah satu cara untuk mengisi kekosongan keberadaan kita.

Penelitian menunjukkan bahwa kita bahagia ketika menghabiskan uang untuk pengalaman positif yang membekas dalam jiwa kita.

Ini bisa menjadi tontonan yang indah, liburan daripada barang-barang yang dapat dipertukarkan seperti sofa baru atau kalung atau tas lain.

Jadi, lain kali Anda ingin mendekorasi ulang ruang tamu atau mengganti mobil, pertimbangkan untuk melakukan perjalanan, pergi ke teater, atau melakukan perjalanan darat.

5. Berlari setelah bekerja

“Waspadai kemiskinan dalam kehidupan yang sibuk. "- Socrates

Orang Amerika lulus waktu paling banyak di tempat kerja untuk mengumpulkan jumlah cuti dengan bayaran terendah dari semua negara maju.

Dan mereka yang cukup beruntung masih memiliki pekerjaan telah menambahkan satu hari ekstra ke minggu kerja mereka karena sekarang mereka memeriksa email dan panggilan kerja dari rumah.

Apakah ini yang juga menanti kita di Prancis? Apakah kita dikutuk untuk memeras apa yang tidak dapat kita lakukan di tempat kerja di waktu luang kita dan mengesampingkan privasi kita?

Penyesalan kedua dari mereka yang hampir meninggal adalah karena mereka bekerja terlalu keras dan terlalu keras.

Sejumlah penelitian ilmiah menunjukkan bahwa istirahat sepanjang hari menghasilkan produktivitas yang lebih baik daripada bekerja berjam-jam.

Ditto untuk liburan: mereka diperlukan untuk kesehatan Anda dan pada akhirnya bermanfaat bagi kehidupan kerja Anda. Anda kembali dalam kondisi yang lebih baik, mampu melakukan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat.

Jadi, daripada bekerja seperti orang gila dan selalu melakukan lebih banyak dalam hidup yang sudah terlalu sibuk untuk menutupi waktu yang hilang, cobalah memperlambat, bermeditasi, melakukan yoga, jalan-jalan, mengobrol dengan teman, membuat buku harian dan menikmati alam. Anda akan lebih bahagia dan lebih sehat.

6. Mengejar kecantikan yang sempurna

“Untuk memiliki mata yang indah, lihatlah keindahan di mata orang lain. Untuk memiliki bibir yang indah, hanya mengatakan hal-hal yang indah dan untuk terlihat cantik, berjalanlah dengan kepastian bahwa Anda tidak pernah sendiri. "- Audrey Hepburn

Banyak pria dan wanita memberikan banyak tekanan pada diri mereka sendiri untuk terlihat baik. Akibatnya, kami pergi ke gym, mewarnai rambut, dan bahkan melakukan operasi korektif.

Pada tahun 2010, 511.000 operasi kosmetik dilakukan di Prancis. Masalahnya, kecantikan fisik memudar seiring waktu. Apa yang harus kita kejar adalah kecantikan dari dalam.

Rekan saya di gym adalah seorang wanita berusia enam puluhan. Dan dia adalah salah satu wanita tercantik yang saya kenal. Dia makan dengan baik, dia menjaga dirinya sendiri dan juga memusatkan perhatiannya pada orang-orang yang membutuhkan untuk membuat dunia yang dia tinggali menjadi lebih baik. Dia hanya bersinar.

7. Mengejar masa muda

“Anda tidak pernah terlalu tua untuk menetapkan tujuan atau impian baru. "- C.S. Lewis

Kita hidup dalam masyarakat yang terobsesi dengan masa muda: banyak dari kita panik ketika kita melihat ke cermin dan melihat dalam refleksi kita kelopak mata kita terkulai dan rambut beruban.

Tidak ada yang bertahan selamanya dan itu bagus. Ketika kita mengejar masa muda, kita sering melupakan fakta bahwa seiring bertambahnya usia datanglah kebijaksanaan. Kita belajar dari kesalahan kita, membuat pilihan yang lebih baik, dan lebih jujur ​​pada diri kita sendiri.

Daripada mencoba menemukan Mata Air Awet Muda, fokuskan energi Anda untuk mengikuti kata hati Anda. Tidak ada kata terlambat. Martin P. Levin mewujudkan mimpinya pergi ke sekolah hukum pada usia 61 tahun. Dia masih berpraktek hukum pada usia 90 tahun.

Pierre-Auguste Renoir, yang menderita radang sendi, terus melukis dengan kuas yang menempel di tangannya. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki keberanian untuk mengetahui apa yang mampu Anda capai, berapa pun usia Anda? Di sinilah vitalitas sejati Anda berada.

8. Jalankan setelah persetujuan

“Ingat, Anda tidak perlu menjelaskan atau membuktikan apa pun kepada siapa pun. Jika orang tidak menerima Anda apa adanya, inilah saatnya untuk pindah. "- Cath B Akesson

Mencari persetujuan orang lain hanya membuang-buang waktu dan energi. Yang perlu kita cari adalah persetujuan kita sendiri.

Penyesalan ketiga dari orang-orang yang berada di ambang kematian adalah bahwa mereka tidak memiliki keberanian untuk mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya, bahwa mereka tidak tahu bagaimana bertanggung jawab atas pilihan mereka dan bahwa mereka menguburkannya untuk menjaga perdamaian di sekitar mereka.

Anda tidak melakukan kesalahan apa pun. Beberapa orang tidak menyukai Anda, atau mempercayai ide-ide Anda, itu saja. Ini bukanlah alasan mengapa Anda harus berubah.

Efek luar biasa kedua dari penerimaan diri adalah bahwa semua hal kecil yang ingin Anda perbaiki tentang diri Anda pada akhirnya berubah dengan sendirinya. Kebencian pada diri sendiri menghalangi Anda? Penerimaan diri akan menyembuhkan Anda.

9. Mengejar cinta

" Saya mencintai suami saya. Aku tahu ini cinta sejatiku karena bersamanya aku bisa menjadi diriku sendiri. - Idina Menzel, aktris, penyanyi dan penulis lagu Amerika.

Ketika Anda mencari cinta, dengan cara yang terlalu terang-terangan, Anda lebih sering menarik orang yang salah. Kemungkinan besar, Anda berakhir dengan seorang narsisis yang menuntut kekaguman dan perhatian terus-menerus tetapi tidak memberi Anda imbalan apa pun.

Karena itu, pencarian cinta yang panik ini menjadi tidak sehat dan melelahkan. Dan Anda akhirnya menyakiti diri sendiri.

Cinta sejati datang mengetuk pintu Anda ketika Anda berhenti mencarinya di luar Anda dan sebaliknya fokus pada diri sendiri, menerima kekurangan dan kualitas baik Anda. Apa yang dapat Anda lakukan untuk menjadi lebih autentik dan akhirnya menerima diri Anda sendiri?

Mungkin Anda bisa mendaftar untuk kelas drama improvisasi, belajar menggambar, atau bergabung dengan kelompok hiking.

Ini akan meningkatkan peluang untuk bertemu orang yang berpikiran sama. Ketika Anda mengungkapkan diri Anda apa adanya, alih-alih bersembunyi, Anda memberi cinta kesempatan nyata untuk bertemu dengan Anda.

10. Mengejar orang

“Jangan mengejar orang. Jadilah dirimu sendiri. Lakukan apa yang harus Anda lakukan dan bekerja keras. Orang yang tepat - orang yang benar-benar menjadi bagian dalam hidup Anda - akan datang kepada Anda. Dan akan tinggal. "- Will Smith

Jika Anda harus berjuang untuk mempertahankan hubungan atau persahabatan, mungkin yang terbaik adalah melepaskan orang itu. Tidak semua hubungan itu sehat. Belajar membedakannya.

Menurut George Simon, penulis Pakaian Domba, waspadalah terhadap orang yang mencoba mengendalikan Anda, yang menghancurkan ego Anda untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, berbohong, mengabaikan Anda, membuat Anda merasa bersalah, merendahkan Anda, mempermainkan Anda, atau membuat Anda meragukan diri sendiri.

"Vampir" ini menguras energi Anda. Jika Anda menilai dengan jujur ​​persahabatan dan anggota keluarga Anda saat ini, kemungkinan besar Anda akan melihat satu atau dua.

Daripada mengejar mereka dan mencoba dengan segala cara untuk mempertahankan hubungan itu, beri jarak antara Anda dan mereka. Dan lebih dekat dengan teman sejati Anda.

Penyesalan keempat dari orang-orang yang akan mati adalah karena mereka terlalu sibuk untuk bertemu teman sebanyak yang mereka inginkan.

Teman sejati adalah seseorang yang dapat Anda hubungi untuk mendapatkan simpati, nasihat, dukungan, atau telinga yang penuh kasih ketika Anda membutuhkannya, dengan siapa Anda dapat curhat dalam hampir semua hal dan dengan siapa Anda dapat menjadi diri sendiri.

Anda tidak perlu mengejar mereka karena mereka sudah ada di sana. Tetap berhubungan dengan mereka dan beri mereka perhatian penuh Anda.

11. Mengejar apa yang sedang tren

“Tanyakan pada diri Anda apa yang membuat Anda tergerak, lalu lakukanlah. Karena dunia membutuhkan orang yang hidup! - Howard Thurman

Masyarakat konsumen yang kita tinggali mendorong kita untuk membeli lebih banyak barang. Makanya kita selalu tergoda untuk membeli gadget trending terkini, mengikuti fashion terkini.

Masalahnya adalah, jika kita selalu mengejar kemarahan terbaru, kita bisa kehilangan jejak siapa diri kita sebenarnya dan apa yang membuat kita terus maju.

Teman saya yang lain bernama David lelah menjadi pengacara. Dia menyadari bahwa yang dia inginkan adalah menjadi seorang fotografer.

Dia mulai memotret saat istirahat makan siang, sepulang kerja, dan akhirnya berhasil menjual beberapa. Mengambil foto yang indah memberi makna pada hidupnya dan membuatnya bahagia.

Jadilah pemikir bebas dan temui siapa pun yang mengobarkan api batin Anda. Bisa mendengarkan musik dari tahun 60-an, menonton film-film lama, menulis, melukis, memotret….

Dan jika Anda akhirnya membeli kamera baru, ingatlah bahwa mengambil gambarlah yang membuat Anda bersemangat, bukan kamera itu sendiri.

12. Mengejar kebahagiaan

“Saya tidak perlu mencari waktu yang luar biasa untuk menemukan kebahagiaan. Dia ada di sana, tepat di sana jika saya memberinya perhatian saya dan mengetahui cara bersyukur. - Brené Brown

Mengejar kebahagiaan dengan bekerja keras hari ini untuk mendapatkan hadiah besok tidak membuat orang lebih bahagia.

Kebahagiaan adalah pilihan. Untuk menemukannya, lakukan apa yang memberi Anda kesenangan langsung DAN membantu Anda mencapai tujuan jangka panjang yang penting.

Penyesalan ke-5 dari orang-orang di ranjang kematian mereka adalah bahwa mereka ingin memberi diri mereka pilihan untuk menjadi lebih bahagia. Sebaliknya, mereka terjebak dalam pola lama yang mereka pura-pura bahagia padahal sebenarnya tidak.

Jujurlah dengan diri Anda sendiri dan buat strategi untuk bahagia melakukan hal-hal yang Anda sukai, setiap hari. Ini akan memungkinkan Anda untuk menjalani kehidupan yang benar-benar menjadi diri Anda. Waspadai keberuntungan Anda dan ikuti kebahagiaan Anda.

Ini dia, sekarang Anda tahu 12 hal untuk berhenti berlari agar bahagia :-)

Bagaimana dengan Anda, apakah Anda akan mencoba berhenti mengejar hal-hal ini? Atau mungkin Anda tahu hal lain untuk berhenti mengejar? Beri tahu kami pendapat Anda di komentar. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda! :-)

Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.

Juga untuk menemukan:

8 Hal Untuk Diberitahu Anak Anda Untuk Membuat Mereka Bahagia.

8 Hal Yang Dilakukan Orang Bahagia Secara Berbeda.

Tulisan Terbaru