Apakah Anda berusaha keras hari ini?
Berjalan, olahraga, hiking, bekerja, DIY ...
Jadi waspadalah terhadap sakit dan nyeri otot besok!
Untuk menghindarinya, ada banyak produk yang seharusnya bisa melegakan otot.
Kecuali bahwa harganya mahal dan kami tidak selalu memilikinya ...
Untungnya, fisioterapis saya memberikan tip alami untuk meredakan nyeri otot dengan segera.
Obat ajaibnya adalah untuk mandi air panas bikarbonat yang baik. Lihat :
Apa yang kau butuhkan
- 4 sendok makan soda kue
- Air panas
Bagaimana melakukan
1. Jalankan mandi air panas yang bagus.
2. Tambahkan soda kue saat air mengalir.
3. Benamkan diri Anda dalam pemandian air bikarbonasi panas ini selama 20 menit.
Hasil
Dan itu dia! Berkat soda kue, rasa sakit Anda telah hilang :-)
Mudah, cepat, dan efisien, bukan?
Tidak ada lagi otot yang membuat Anda menderita, sekarang otot menjadi sangat rileks!
Dan itu bekerja pada setiap rasa sakit di tubuh: paha, kaki, betis, punggung, bahu, kaki, lengan, bokong, lutut ...
Saat Anda keluar dari bak mandi, bungkus diri Anda dengan jubah mandi hangat atau langsung gunakan selimut untuk menjaga efek panasnya.
Ingatlah untuk minum banyak air selama dan setelah berolahraga untuk membantu otot menghilangkan asam laktat berlebih yang menyebabkan nyeri.
Mengapa ini berhasil?
Bikarbonat mengurangi akumulasi asam yang disimpan otot selama latihan.
Singkirkan zat ini, otot bekerja kembali tanpa rasa sakit.
Diaktifkan dengan air panas, ini melemaskan massa otot untuk menenangkan perasaan sesak ini segera setelah Anda membuat gerakan.
Giliranmu...
Sudahkah Anda mencoba trik nenek ini untuk meredakan nyeri otot? Beri tahu kami di komentar jika itu berhasil untuk Anda. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
9 Pengobatan Champion Melawan Sakit.
Obat Alami Untuk Kram Dan Sakit.
