Tahukah Anda bahwa serbuk sari adalah benih jantan dari bunga dan beberapa tumbuhan?
Itu terdiri dari "biji-bijian kecil" yang terbawa angin, akan menyuburkan bunga betina.
Ini adalah sumber protein utama bagi lebah. Lebah mengumpulkannya dengan kakinya, membentuk "cadangan" berupa bola-bola kecil.
Serbuk sari kemudian diambil sebagian oleh peternak lebah (maksimal 10% agar tidak menggali ke dalam cadangan vital sarang).
Ini menjelaskan kelangkaan dan harga produk ini. Serbuk sari kemudian disortir, dikeringkan secara alami atau dibekukan.
Ketahuilah bahwa itu penting perbedaan antara serbuk sari yang mudah menguap yang terbawa angin, yang menyebabkan alergi pernafasan, dan ituserbuk sari dikumpulkan oleh lebah disebut serbuk sari entomofilik.
Memang yang terakhir ini hanya memiliki manfaat untuk kesehatan Anda! Untuk menunjukkan ini kepada Anda, berikut adalah 6 manfaat serbuk sari yang tidak diketahui siapa pun:
Manfaat serbuk sari
1. Stimulan yang luar biasa dan menyegarkan. Serbuk sari memberikan dorongan umum dan meningkatkan kapasitas intelektual.
Dianjurkan untuk orang yang mengalami depresi, pemulihan atau dengan masalah nafsu makan.
2. Pengatur alami. Serbuk sari memiliki aksi umum pada metabolisme.
Ini membantu untuk mengatur kekhawatiran harian kecil seperti: sembelit, kaki berat, kuku lembut dan rapuh, rambut rontok, mata lelah.
3. Obat untuk kekurangan. Ini bertindak untuk mengisi kekurangan karena pertumbuhan, menopause, kehamilan, usia tua.
Ideal untuk atlet selama periode pelatihan intensif. Atau bagi siswa saat ujian, karena serbuk sari merangsang kemampuan intelektual.
4. Pasokan vitamin D alami. Serbuk sari kaya vitamin D dan kalsium, yang ideal untuk melawan osteoporosis.
5. Membantu melawan prostat. Komponen serbuk sari seperti rutin dan beta-titosterol bermanfaat melawan masalah prostat.
6. Produk kosmetik yang diakui. Serbuk sari sering kali digunakan dalam kosmetik organik atau "buatan sendiri".
Ini melembutkan kulit sensitif dan memberi vitalitas pada kulit yang rapuh atau lelah.
Komposisi serbuk sari
Serbuk sari benar-benar alami dan mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Orang dahulu selalu menganggapnya sebagai yang terbaik dan terkaya dari semua suplemen makanan.
Serbuk sari adalah:
- 20% protein.
- 8 asam amino esensial untuk berfungsinya tubuh manusia.
- vitamin B (dalam jumlah banyak).
- vitamin A, C, D dan E.
- Jejak makanan: zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, kalium.
- rutin (sangat baik untuk sistem kardiovaskular)
Serbuk sari juga sangat kaya akan selenium. Selenium dikenal untuk membantu melawan kanker tertentu.
Kontraindikasi?
Siapapun boleh mengkonsumsinya (bahkan anak-anak dan ibu hamil) karena benar-benar alami dan tanpa kontraindikasi.
Namun, bisa menyebabkan sakit perut ringan (atau diare ringan). Dalam hal ini, ini menandakan bahwa dosisnya terlalu banyak untuk tubuh Anda. Itu sudah cukup untuk menguranginya.
Bagaimana jika kita alergi terhadap serbuk sari, dapatkah kita memakannya? Ya, tidak masalah!
Seperti yang ditunjukkan dalam pendahuluan, kita harus membedakan antara serbuk sari yang mudah menguap yang terbawa angin, yang menyebabkan alergi pernafasan, dan serbuk sari yang dikumpulkan oleh lebah yang disebut serbuk sari entomofilik.
Yang terakhir hanya memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan!
Jika pernah, saat mengonsumsi serbuk sari entomofilik, Anda melihat munculnya bercak kecil di kulit Anda, cukup hentikan perawatan Anda dan semuanya akan kembali normal.
Bagaimana memilih serbuk sari yang tepat
- Serbuk sari kering adalah yang paling umum. Ini dalam bentuk bola, kapsul atau bubuk.
Ini lebih mudah disimpan daripada serbuk sari segar asalkan disimpan di tempat yang kering. Kami merekomendasikan serbuk sari ini dari Provence.
- Serbuk sari segar dijual beku di beberapa toko organik. Ini mencair dan membeku dengan mudah. Setelah dicairkan, Anda bisa menyimpannya di lemari es selama sepuluh hari.
Serbuk sari segar mempertahankan semua kualitas dan vitaminnya. Apalagi rasanya lebih manis.
- Propolis dan royal jelly. Serbuk sari ditemukan di produk lain seperti madu, propolis, royal jelly. Kandungan serbuk sari berbeda tergantung pada produknya. Perhatikan baik-baik labelnya dan pilih produk Anda sesuai dengan kebutuhan Anda.
- Monofloral atau multi-bunga? Serbuk sari bersifat monofloral jika berasal dari satu varietas bunga. Kalau tidak, itu multi-bunga. Serbuk sari kastanye direkomendasikan untuk melawan srambut panjang atau depresi. Itu juga mengatur transit.
Pollen willow dianjurkan untuk merangsang penglihatan atau mengobati masalah prostat. Poppy pollen meningkatkan memori dan melindungi sistem saraf.
Bagaimana cara melakukan penyembuhan serbuk sari
Baik sebagai obat serangan atau obat pemeliharaan, Anda dapat mengambil serbuk sari sepanjang tahun.
Dalam pengobatan serangan. Pilih serbuk sari berdasarkan masalah yang ingin Anda tangani.
Mengambil 2 sdm bulat dengan serbuk sari di bola setiap pagi.
Ulangi operasi ini selama 2 sampai 3 bulan. Untuk anak-anak, kurangi dosisnya menjadi 2 sendok teh.
Dalam perawatan pemeliharaan. Pada setiap pergantian musim, dianjurkan untuk melakukan pengobatan selama 6 minggu.
Mengambil 1 sendok teh berpengetahuan luas untuk orang dewasa setiap pagi (1 sendok teh bulat untuk anak.)
Jika Anda menggunakan ekstrak serbuk sari, pastikan untuk memeriksa selebaran yang disediakan karena dosisnya dapat bervariasi dari satu merek ke merek lain tergantung pada konsentrasi serbuk sari.
Hasil
Dan begitulah, Anda sekarang tahu manfaat serbuk sari :-)
Saran tambahan
Anda harus mengunyah serbuk sari dengan baik sehingga melepaskan semua manfaatnya sedikit demi sedikit.
Anda juga bisa mencairkannya dengan jus buah segar, madu, atau yogurt. Anda bisa menaburkannya di sereal Anda, atau di atas roti panggang.
Jika Anda tidak tahan dengan rasa serbuk sari, ambillah dalam bentuk kapsul.
Serbuk sari terkadang sulit dicerna. Dalam hal ini, encerkan dalam jus buah di malam hari. Keesokan harinya, minum jusnya. Serbuk sari akan memiliki waktu untuk dihidrasi kembali dan tidak akan terlalu agresif untuk usus Anda.
Giliranmu...
Pernahkah Anda menguji serbuk sari dalam makanan Anda? Apakah Anda seperti kami, yakin akan kebaikannya? Beri tahu kami di komentar. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Obat Alami Untuk Sembelit Kronis.
11 produk alami yang sudah terbukti secara ilmiah.
