Sudahkah Anda memutuskan untuk berhenti merokok?
Ini adalah resolusi yang bagus, tetapi tidak mudah untuk mempertahankannya.
Untuk membantu Anda berhenti merokok, berikut adalah metode yang efektif.
Caranya adalah dengan pergi ke sauna selama 3 hari berturut-turut.
Dengan demikian Anda akan mengeluarkan nikotin melalui keringat dan selanjutnya akan lebih mudah untuk menghentikannya.
Bagaimana melakukan
1. Pergi ke sauna terdekat dengan Anda.
2. Untuk mempersiapkan tubuh, penting untuk memulai sesi dengan mandi air panas.
3. Bagian pertama di sauna berlangsung antara 8 dan 15 menit. Tetapi untuk pemula, lebih baik tidak melebihi 5 menit.
4. Setelah lintasan pertama ini, mandilah dengan air dingin untuk membilas tubuh Anda.
5. Istirahat minimal 15 menit untuk pulih.
6. Kemudian ulangi prosesnya: sauna selama 10 menit, mandi, dan jemur.
Tubuh Anda kemudian akan memutuskan apakah umpan ke-3 masuk akal atau tidak.
7. Kembali ke sauna keesokan harinya dan lusa menggunakan metode yang sama.
Hasil
Ini dia, Anda telah mengeluarkan nikotin dari tubuh Anda melalui keringat.
Ini akan membantu Anda dalam perjuangan Anda untuk berhenti merokok :-)
Dan untuk membantu Anda benar-benar berhenti, kami merekomendasikan buku ini yang telah dibaca jutaan pembaca untuk membantu mereka berhenti dari nikotin.
Giliranmu...
Sudahkah Anda mencoba tip sederhana ini untuk membantu Anda berhenti merokok? Beri tahu kami di komentar jika itu berhasil untuk Anda. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Menghilangkan Bau Rokok di Ruangan.
Jari-jari Menguning karena Rokok? 2 Tip Efektif untuk Melepasnya dengan Cepat.
