Tablet, smartphone, konsol game, atau komputer ...
Anak-anak yang terpapar layar secara berlebihan bukan tanpa risiko bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Ilmuwan terus memperingatkan dan mendidik orang tua tentang bahaya layar.
Itulah mengapa kampanye bernama 3-6-9-12 diluncurkan untuk mendidik orang tua.
Tujuan dari kampanye ini adalah untuk membatasi kelebihan dan mencegah anak-anak menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar.
Karena bahayanya sangat nyata: kelebihan berat badan, miopia, masalah tidur dan prestasi sekolah, keterlambatan bahasa, gangguan perhatian dan perilaku.
Disini adalah aturan 3-6-9-12 terhadap anak-anak yang terlalu terpapar layar. Lihat :
"Kami menghabiskan waktu kami menjadi polisi"
Harus diakui, posisi orang tua di depan layar tidak selalu mudah!
Terlepas dari usia anak-anak, orang tua harus terus-menerus bermain sebagai polisi dan memastikan waktu layar tidak melebihi batas tertentu.
Tidak selalu mudah ... Mari kita hadapi itu, sangat menggoda untuk meninggalkan mereka berjam-jam di depan layar untuk berdamai atau untuk menghindari konflik baru.
Penundaan pembangunan
Namun, jam-jam yang dihabiskan di depan TV atau tablet ini memiliki konsekuensi yang sangat konkret yang dapat mengakibatkan keterlambatan dalam pengembangan.
Jadi, Anne-Lise Ducanda, dokter perlindungan ibu dan anak Évry, di Essonne, bersaksi tentang efek layar pada otak anak-anak.
Semakin banyak anak yang datang untuk berkonsultasi mengalami kesulitan memahami instruksi sederhana, sekadar berlari atau memanjat ...
Aturan 3-6-9-12
Para profesional sangat menyadari bahwa tidak mungkin melarang layar sepenuhnya.
Ini belum tentu bermanfaat bagi anak-anak.
Namun, dalam pengaturan keluarga, dimungkinkan untuk menetapkan batasan sehingga layar memiliki tempat yang adil.
Untuk alasan inilah Serge Tisseron, psikiater, diciptakan aturan 3-6-9-12.
Ini adalah tolok ukur: mereka membantu menerapkan aturan tentang waktu layar di setiap keluarga.
Untuk spesialis, aturan yang harus diikuti adalah:
- sebelum usia 3 tahun, tidak ada TV,
- sebelum usia 6 tahun, tidak ada konsol game,
- sebelum usia 9 tahun, tidak ada akses Internet,
- sebelum usia 12 tahun, tidak ada jejaring sosial.
Seperti yang ditunjukkan oleh Serge Tisseron, ada 4 poin referensi yang perlu diingat:
"3 tahun, masuk ke taman kanak-kanak; 6 tahun, masuk ke CP; 8-9 tahun, usia ketika anak pada prinsipnya menguasai membaca dan menulis; dan akhirnya perjalanan ke perguruan tinggi pada usia 11 tahun, segera diikuti oleh masa remaja."
Beberapa psikolog melangkah lebih jauh. Mereka percaya bahwa smartphone pertama tidak boleh ditawarkan kepada remaja sebelum masuk sekolah menengah.
Tidak ada berita sebelum usia 8 tahun
Sementara itu, Dewan Audiovisual Superior (CSA) menegaskan bahwa anak-anak di bawah 3 tahun tidak boleh terpapar layar sama sekali.
CSA menambahkan bahwa seorang anak berusia 8 tahun tidak ada hubungannya di depan berita televisi.
Hanya program yang diadaptasi untuk anak muda yang harus diberi wewenang: "Bisa animasi, film untuk anak-anak tapi juga program pendidikan atau dokumenter", jelasnya.
Berapa lama waktu pemakaian perangkat menurut umur?
Setelah aturan ini diterapkan, Anda mungkin bertanya-tanya berapa lama waktu layar yang harus diizinkan berdasarkan usia anak Anda.
Apakah anak Anda berusia 5 tahun, 8 tahun, 10 atau 13 tahun ... durasi layar yang diperbolehkan bervariasi.
Untuk mengetahui waktu yang dapat dihabiskan seorang anak di depan layar, beberapa profesional, seperti psikiater anak Stéphane Clerget, merekomendasikan trik sederhana:
- 1 jam layar per tahun dan per minggu tanpa melebihi jam 1 siang selama seminggu.
Misalnya:Seorang anak berusia 5 tahun berhak atas layar 5 jam per minggu, seorang anak berusia 8 tahun dapat berada di depan layar selama 8 jam per minggu, dll ...
Jika Anda tertarik dengan subjek ini dan ingin informasi lebih lanjut tentang konsekuensi paparan layar terhadap anak-anak, Anda dapat mengunduh poster "pencegahan" secara gratis di sini.
Kami juga merekomendasikan buku karangan Serge Tisseron: 3-6-9-12 Menjinakkan layar dan tumbuh dewasa.
Giliranmu...
Apa pendapat Anda tentang aturan ini terhadap anak-anak yang mengekspos layar secara berlebihan? Beri tahu kami di komentar jika Anda menerapkannya di rumah. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Anak-anak ini hidup tanpa layar atau tablet. Foto-Foto Cantik Niki Boon.
10 Alasan Mengapa Remaja TIDAK MEMBUTUHKAN Jejaring Sosial (Facebook, Instagram ...).
