15 Tips Cerdas Untuk Membuat Hidup Lebih Mudah Bagi WANITA HAMIL.

Apakah Anda menunggu acara bahagia? Pertama-tama, selamat!

Meskipun kehamilan adalah saat yang tepat dalam hidup seorang wanita, masih ada beberapa ketidaknyamanan.

Untungnya, kami telah memilih tip praktis dan ekonomis terbaik untuk membuat hidup Anda lebih mudah selama 9 bulan ini.

Disini adalah 15 tips yang harus diketahui setiap wanita hamil. Lihat :

15 tips untuk membuat hidup lebih mudah bagi ibu hamil

1. Jika Anda memiliki kaki yang bengkak, masukkan ke Schweppes Tonic

menghindari kaki bengkak saat Anda hamil

Obat ini mungkin terdengar aneh, tetapi berhasil. Memang, kina yang terkandung dalam minuman ini mengurangi peradangan dan gelembung menenangkan kaki yang sakit. Schweppes Tonic harus dalam suhu kamar atau dingin untuk mengurangi pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki.

2. Gunakan karet rambut untuk membuat jeans Anda lebih besar

tip untuk menutup jeans Anda selama kehamilan

Ambil karet rambut dan masukkan melalui lubang kancing. Kemudian gantung di tombol. Anda juga bisa menggunakan trik ini untuk memperpanjang ritsleting. Simak triknya di sini.

3. Gunakan pelampung jika ingin tidur tengkurap

belilah pelampung khusus untuk perut ibu hamil

Trik ini sangat cocok untuk merilekskan punggung dan bahu Anda. Anda bisa menggunakan pelampung klasik seperti ini atau lebih bagus lagi bantal kehamilan seperti ini.

4. Makan enam kurma sehari untuk mendorong dan memfasilitasi persalinan

makan kurma untuk mempercepat persalinan

Meskipun hal ini belum terbukti secara pasti, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan 6 kurma sehari memudahkan dan mengurangi waktu persalinan saat melahirkan.

5. Gunakan Kaset Kinesio Untuk Meredakan Ketidaknyamanan Selama Kehamilan

pasang kaset kinesio untuk meringankan perut ibu hamil

Pita kain elastis ini membantu menahan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah. Bacalah artikel ini untuk lebih memahami kegunaan gelang ini dan mengapa efektif untuk menghilangkan rasa sakit.

6. Letakkan bra di dalam freezer jika cuaca selalu panas.

taruh bra Anda di freezer

Ini tip favorit saya!

7. Pertimbangkan cuka sari apel jika Anda sakit perut

Minumlah cuka sari apel saat Anda hamil

Asam asetat dalam cuka sari apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Cari tahu obatnya di sini.

8. Meredakan kram otot dengan yoga prenatal

melakukan yoga prenatal untuk meringankan beban kaki yang berat

Menempatkan kaki Anda ke dinding membantu mengeringkannya dan meningkatkan aliran balik vena. Dengan cara ini sirkulasi ditingkatkan dan kram berkurang.

9. Buat ikat kepala kehamilan Anda sendiri untuk menyembunyikan bagian atas jeans yang tidak bisa Anda tutup lagi.

membuat band pendukung perut kehamilan Anda sendiri

Selain itu, ini juga menambah sedikit panjang pada atasan Anda. Anda membutuhkan:

- kain jersey

- gunting

- satu meter

- mesin jahit

Cara membuat band penyangga perut untuk ibu hamil

Kami merekomendasikan tutorial yang sangat mudah ini.

10. Siapkan tang panjang di dekat Anda untuk mengambil barang.

ambil tang untuk mengambil benda tanpa harus berdiri

Klip penampung semua seperti ini berguna saat kehamilan membuat Anda lelah dan Anda tidak dapat dengan mudah bangun setiap 2 detik untuk mendapatkan sesuatu.

11. Kurangi sakit punggung Anda dengan bola latihan besar

menggunakan bola yoga untuk meredakan sakit punggung selama kehamilan

Bola latihan ini membantu mengurangi tekanan pada punggung bawah dan panggul. Berikut beberapa latihan video di sini.

12. Beli "ekstensi bra" dan kenakan bra yang sudah Anda miliki daripada membeli bra hamil.

memakai ekstensi bra selama kehamilan

Ekstensi ini sangat praktis untuk memperbesar bra Anda. Selain itu, jauh lebih murah daripada bra hamil yang tidak akan berguna dalam 6 bulan.

13. Jika Anda mengalami kram, cobalah makan pisang dan minum lebih banyak.

pisang untuk mencegah kram

Jika Anda kekurangan kalium dan tidak cukup terhidrasi, Anda mungkin mengalami kram. Untuk mengatasinya, banyak minum dan makan pisang.

14. Gunakan sabuk kantong es untuk menopang perut saat sudah sangat berat.

ambil sabuk es untuk menopang perut hamil

Anda bisa meletakkan ikat pinggang ini di bawah pakaian Anda. Tidak terlihat atau tidak diketahui;)

15. Gunakan perut Anda sebagai meja untuk menempatkan permen Anda

gunakan perutnya yang sedang hamil sebagai meja

Tentu saja !

Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.

Juga untuk menemukan:

9 Pengobatan Alami yang Sangat Efektif Melawan Mual.

Resep Tisu Pembersih Bayi Sangat Mudah.

Tulisan Terbaru