Teh yang berbeda adalah cara yang bagus untuk menyegarkan diri dan bersantai secara instan.
Setiap jenis teh memiliki manfaat kesehatan yang unik.
Beberapa efektif untuk sakit kepala dan lainnya untuk meredakan nyeri otot.
Anda akan mengerti, ada teh yang bagus untuk setiap gejala!
Karena ada begitu banyak jenis teh, terkadang sulit untuk mencari tahu di antara semua pengobatan ini. Jadi teh apa yang terbaik untuk kesehatan Anda?
Nah untuk mempermudah hidup Anda, berikut 10 jenis teh terbaik beserta manfaatnya bagi kesehatan:
1. Teh hijau
Teh hijau adalah teh serba guna dengan manfaat yang terkenal. Ini sempurna untuk mengobati penyakit dan masalah kesehatan tertentu. Teh hijau memiliki kekuatan untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan radang sendi, peradangan dan nyeri setelah latihan fisik. Ini juga bagus untuk mengurangi kembung. Kenapa? Karena teh hijau mengandung bahan aktif: EGCG (epigallocatechin gallate) yang merupakan katekin kuat. Ini juga merupakan sekutu detoks dalam diet penurunan berat badan.
Manfaat: bertindak melawan kembung, mengurangi rasa sakit, alergi, jerawat dan mendorong penurunan berat badan. Temukan 11 manfaatnya di sini.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh hijau organik ini.
2. Kamomil
Jika Anda makan terlalu banyak saat makan malam, pertimbangkan untuk minum secangkir teh kamomil sesudahnya. Ini akan membantu mengendurkan otot Anda, terutama yang memfasilitasi transit. Ini akan mencegah Anda memiliki terlalu banyak gas di perut Anda. Kamomil juga dikenal untuk menenangkan dan merilekskan, yang dapat membantu meringankan masalah pencernaan. Teh kamomil juga dapat membantu meredakan psoriasis, eksim, dan jerawat. Akhirnya, ini juga membantu untuk tertidur dan mengobati konjungtivitis.
Manfaat: memudahkan tidur, mengatasi masalah kulit, masalah pencernaan, kecemasan dan kembung.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan kamomil organik ini.
3. Teh mint
Teh mint memiliki efek meredakan nyeri yang sangat bagus untuk mengobati penyakit pencernaan seperti gas dan kembung. Ini juga efektif melawan sakit kepala dan kram menstruasi. Memang, ia memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi.
Manfaat: meredakan mual, mengobati bau mulut, masalah pencernaan, sakit kepala, dan nyeri haid.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh mint organik ini.
4. Kembang sepatu
Bunga kembang sepatu mengandung antioksidan tingkat tinggi. Kaya vitamin C dan antioksidan, infus kembang sepatu terkenal bisa menurunkan tekanan darah. Ia juga sangat bermanfaat untuk memerangi segala macam peradangan, baik pada selaput lendir pada kasus radang tenggorokan, pada gusi jika terjadi sariawan dan juga sistitis.
Manfaat: menurunkan hipertensi arteri dan mengobati masalah pernapasan.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan tas bunga kembang sepatu organik ini.
5. Teh oolong
Manfaat kesehatan teh oolong sangat terkenal di Asia. Secara khusus, ini mengurangi risiko yang terkait dengan penyakit jantung dan gangguan inflamasi. Ini juga membantu menurunkan kadar kolesterol. Ini juga merangsang keterampilan berpikir dan meningkatkan kewaspadaan mental.
Manfaat: mempromosikan penurunan berat badan dan merangsang metabolisme
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh oolong organik ini.
6. Teh chai
Teh chai adalah perpaduan antara bumbu dan rempah-rempah. Ini telah digunakan selama berabad-abad di India. Dikenal karena keutamaannya yang menenangkan, tetapi itu belum semuanya. Berguna untuk mulas, batuk, masuk angin dan gangguan pencernaan. Ini juga efektif melawan kembung dan gas.
Manfaat: melawan peradangan, merangsang sistem kekebalan dan mengobati batuk dan pilek.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh chai organik ini.
7. Teh matcha
Teh matcha kaya akan anti oksidan, sehingga saat diminum tubuh Anda akan menghasilkan lebih banyak energi. Teh Jepang ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kandungan anti-oksidan yang tinggi yang ditemukan dalam teh ini juga membantu menjaga kesehatan kulit dan secara alami melindungi dari sinar UV yang berbahaya. Akhirnya, itu mendorong penurunan berat badan di perut.
Manfaat: merangsang sistem kekebalan, mendetoksifikasi dan membakar lemak perut.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh matcha organik ini
8. Teh hitam
Teh hitam dibuat dari daun semak kering yang memberikan warna gelap. Ini membantu menyembuhkan masalah kadar gula darah dan mengekang keinginan ngemil. Kombinasi kedua efek ini merangsang penurunan berat badan. Teh hitam juga efektif mengobati sakit kepala dan kehilangan keseimbangan.
Manfaat: menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan tingkat gula dalam darah, merangsang penurunan berat badan, menenangkan sakit kepala dan menyembuhkan diare ...
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh hitam organik ini.
9. Teh putih
Teh putih memiliki rasa yang sangat lembut dan kaya akan antioksidan. Itu dikenal untuk meningkatkan metabolisme. Kehadiran asam amino dan L-theanine, dalam jumlah yang banyak dalam teh ini, membantu memerangi stres dan meningkatkan konsentrasi.
Manfaat: anti-stres, anti-penuaan, merangsang penurunan berat badan dan detoksifikasi.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh putih organik ini.
10. Teh jahe
Jahe telah digunakan untuk meredakan sakit perut selama berabad-abad. Bumbu ini mengurangi sakit perut dan meredakan kembung. Minum teh jahe panas membantu Anda mencerna lebih baik. Temukan semua manfaat jahe di sini.
Manfaat: mengobati kembung, masalah pencernaan, masuk angin, sakit tenggorokan, sakit perut dan kram menstruasi.
Dimana menemukannya? Kami merekomendasikan teh jahe organik ini.
Itu dia, Anda sekarang tahu berbagai jenis teh dan manfaatnya.
Saran kecil terakhir, pilih teh berkualitas, dalam kantong atau curah, lebih disukai organik, sehingga bebas pestisida.
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Jenis Teh Apa yang Diminum Berdasarkan Gejala Anda.
Teh, Pupuk Alami yang Lain!
