Apakah Anda menderita gangguan pencernaan berulang, alergi makanan, kembung, gas asam atau bahkan sembelit?
Pendekatan kombinasi makanan pasti bisa membantumu.
Untuk mencerna dengan baik, penting untuk menggabungkan makanan yang tepat saat makan.
Tidak semuanya dicerna pada saat bersamaan. Jadi kapan kita harus makan apel?
Apel akan jauh lebih mudah dicerna di antara waktu makan, saat minum teh sore, misalnya. Kenapa? Saya menjelaskan kepada Anda.
1. Terus makan apel!
Saya tentu tidak ingin menyuruh Anda berhenti makan apel atau buah lainnya.
Justru sebaliknya!
Saya hanya ingin menjelaskan kepada Anda mengapa jauh lebih sehat bagi tubuh kita makan buah di sela waktu makan daripada di akhir makan.
2. Pertanyaan tentang enzim pencernaan
Sebenarnya sangat sederhana. Untuk mencerna makanan, produksi sistem pencernaan kita dan khususnya perut kita enzim spesifik.
Akan tetapi, enzim-enzim ini tidak dapat diproduksi secara bersamaan karena mereka membutuhkan kondisi khusus untuk mengaktifkan dan memungkinkan pencernaan.
Jika saya makan dua makanan yang sifatnya berbeda, dua enzim akan dibutuhkan untuk pencernaan.
Dan yang satu harus menunggu sampai yang lain selesai berakting agar dapat diterapkan. Selama waktu ini, makanan yang menunggu akan memiliki waktu untuk berfermentasi atau membusuk.
3. Konsekuensi
Jika kita makan untuk memancing fermentasi atau pembusukan, itu adalah pemborosan.
Dan lebih buruk lagi, karena ini menghasilkan racun dalam tubuh kita yang, dalam jangka panjang, dan menurut individu, bisa berbahaya, jika tidak berbahaya!
Mengetahui kombinasi makanan yang bagus, oleh karena itu untuk meningkatkan pencernaan yang lebih baik.
Tapi itu belum semuanya. Ini juga membantu untuk menghindari kelelahan yang tidak perlu dan bahkan sistem pencernaan menghilangkan alergi tertentu yang sebenarnya sering karena "keracunan" protein.
Hasilnya, asupan nutrisi menjadi lebih penting. Tidak ada biaya untuk dicoba!
Giliranmu...
Pernahkah Anda mendengar bahwa buah lebih mudah dicerna di antara waktu makan? Jika demikian, bicaralah dengan saya di kolom komentar.
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Trik Yang Berfungsi Untuk Mencegah Potongan Apple Menjadi Hitam.
Trik Jenius Mengupas Apel dengan SANGAT Cepat.
