Ingin memanjakan diri Anda dengan makanan penutup yang enak, ringan, dan mudah dibuat?
Ini sering menjadi dilema saya juga ...
Untungnya ahli diet saya memberi saya resep ringan untuk makanan penutup yang sangat baik.
Ini adalah resep puding lemon ringan. Lapisan gula pada kue (atau puding!) Sangat mudah dibuat. Lihat :
Bahan
- 5 butir telur berukuran besar
- 75 g gula merah
- 5 g ekstrak lemon
- 10 g vanila cair
- 500 g susu skim
Bagaimana melakukan
1. Panaskan oven sampai 180 ° C (th 6).
2. Masukkan gula ke dalam wadah.
3. Tambahkan telur.
4. Tuang susu.
5. Tambahkan ekstrak lemon dan vanilla cair.
6. Campur dalam blender selama 1 menit.
7. Tuang adonan ke dalam ramekin kecil.
8. Taruh sedikit air di dasar piring besar.
9. Tempatkan ramekin yang sudah diisi di piring ini.
10. Masukkan ke dalam oven selama 30 menit.
11. Keluarkan dari oven tanpa terbakar.
Hasil
Ini dia, lemon flans ringan Anda sudah siap :-)
Mudah bukan? Dan Anda akan bisa berpesta tanpa meledakkan penghitung kalori.
Ingatlah untuk membiarkannya dingin sebelum disajikan.
Tip bonus
Untuk memastikan flan sudah matang, tancapkan ujung pisau ke dalamnya. Jika bilah keluar bersih, berarti sudah matang.
Giliranmu...
Sudahkah Anda mencoba resep flan ringan ini? Beri tahu kami di komentar jika Anda menyukainya. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Tujuan Pelangsingan: 11 Resep Ekstra Ringan dan Sangat Murah!
Bahan Pelangsing yang Terlupakan: Cuka Sari Apel.
