6 Manfaat Kesehatan dari Merajut Yang Tidak Diketahui Orang.

Belajar merajut mungkin bukan nomor 1 pada "daftar pekerjaan ..." Anda Tapi seharusnya!

Tidak, merajut bukan hanya untuk nenekmu!

Bayangkan, merajut adalah kegiatan yang penuh manfaat yang tidak diketahui siapa pun.

Belum lagi kesenangan karena pada akhirnya memiliki sesuatu yang Anda buat sendiri yang nyaman dipakai, yang bisa Anda rangkul atau yang bisa Anda berikan sebagai hadiah.

Yakinlah ! Anda tidak perlu lagi membeli benang gatal yang mengerikan itu ... Sekarang Anda dapat menemukan benang yang sangat lembut.

rajutan baik untuk kesehatan Anda

1. Merajut membuat Anda bangga pada diri sendiri

Hanya sedikit orang yang tahu cara merajut. Menunjukkan salah satu pencapaian Anda kepada seseorang yang tidak tahu bagaimana Anda melakukannya seperti melakukan trik sulap!

Selain memandang orang lain, melakukan sesuatu dengan tangan Anda sendiri selalu sangat bermanfaat.

Anda akan bangga pada diri sendiri, meskipun sweter atau syal kecil Anda tidak sempurna, Anda membuatnya dari A hingga Z!

2. Merajut sama bermanfaatnya dengan bermeditasi

Setelah Anda menguasai teknik merajut, merajut merupakan aktivitas yang sangat menenangkan. Saat Anda membuat potongan sederhana, jahitannya selalu sama.

Jadi Anda dapat melarikan diri secara mental dan membiarkan ingatan Anda akan gerakan bekerja secara otomatis.

Gerakan yang berulang dan rileks akan memberi tubuh dan pikiran Anda manfaat yang sama seperti sesi meditasi.

Kecuali Anda akan memiliki selimut yang bagus di bagian akhir!

Untuk menemukan : Meditasi: 7 Manfaat yang Terbukti Secara Ilmiah untuk Otak Anda.

3. Merajut meredakan gejala kecemasan, stres dan depresi

Gerakan ritmis dan konsentrasi yang diperlukan untuk pekerjaan Anda membantu Anda mengalihkan perhatian dari penyebab kecemasan, depresi, atau stres.

Merajut dari kursi yang nyaman membantu menurunkan detak jantung dan tekanan darah Anda hanya dalam beberapa menit.

Segera setelah Anda merasakan tanda-tanda pertama kecemasan atau depresi menguasai Anda, ambil jarum rajut Anda untuk membantu mengatasi gejala-gejala ini.

4. Merajut mengembangkan fungsi psikomotor Anda

Merajut merangsang seluruh otak: lobus frontal (yang mengarahkan proses penghargaan, perhatian dan perencanaan), lobus parietal (yang memproses informasi sensorik dan navigasi spasial), lobus oksipital (yang memproses informasi visual), lobus temporal (yang mana terlibat dalam penyimpanan ingatan dan interpretasi bahasa dan makna) dan otak kecil (yang mengkoordinasikan ketepatan dan perencanaan gerakan).

Merajut dengan demikian merupakan kegiatan yang digunakan untuk membantu penderita penyakit degeneratif seperti Parkinson.

Ini meningkatkan keterampilan motorik pasien dan membuat mereka melupakan gejala lain yang sering menyakitkan.

5. Merajut memperlambat penurunan kognitif

Selain membantu meningkatkan fungsi motorik dan suasana hati Anda, merajut juga merangsang otak agar tetap sehat.

Seperti otot lainnya, semakin sering Anda menggunakannya, semakin sehat dan lama otak Anda bertahan.

Menurut beberapa penelitian terbaru, orang tua yang melakukan pekerjaan manual (seperti merajut) melihat risiko "gangguan kognitif ringan" menurun 30 hingga 50% dibandingkan dengan mereka yang tidak.

6. Merajut membantu mencegah osteoartritis dan tendonitis

Seperti otak Anda, Anda perlu menggerakkan persendian Anda untuk menjaganya tetap sehat.

Bagi banyak dokter, jelas bahwa penggunaan jari dengan lembut memperkuat tulang rawan, bukan melemahkannya.

Merajut, misalnya, lebih bermanfaat daripada mengetik di papan ketik karena aktivitas ini tidak memberi tekanan yang cukup pada jari.

Dan tentunya rajutan tidak menimbulkan efek samping negatif apapun sesudahnya.

Apakah Anda sudah menderita radang sendi? Rendam tangan Anda dalam air panas sebelum menggunakan jarum untuk membuat mahakarya Anda.

Hasil

Dan begitulah, Anda sekarang tahu manfaat merajut pada kesehatan moral dan fisik Anda :-)

Yang harus Anda lakukan adalah pergi ke toko pakaian laki-laki terdekat untuk mendapatkan wol lembut dan jarum rajut.

Beberapa toko bahkan menawarkan pelajaran gratis atau sangat mudah diakses untuk pemula. Cari tahu lebih banyak tentang Anda.

Jika Anda tidak dapat mengintegrasikan kursus, ada tutorialnya di Youtube.

Inilah cara saya belajar. Dan percayalah, begitu Anda menguasainya, di rumah, di kereta atau saat liburan, Anda tidak bisa hidup tanpanya!

Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.

Juga untuk menemukan:

Seorang Wanita Merajut Sweater Wol Kecil Untuk Menjaga Ayamnya Tetap Hangat.

Pelindung Kaki Musim Dingin yang Murah dan Trendi dengan Tip Ini.

Tulisan Terbaru