Ada pertanyaan yang ditanyakan semua wanita pada diri mereka sendiri ketika mereka mencapai usia 40-an, dan bahkan sebelum:
"Bagaimana cara melawan, sebaiknya secara alami, melawan kerutan?"
Kulit kehilangan warnanya seiring waktu, kerutan muncul di sekitar mata dan di dahi ...
Kita tidak bisa melawan waktu, tapi kita bisa mengurangi efeknya.
Disini adalah 7 tips alami, sudah diketahui nenek kita, yang sudah membuktikan diri.
1. Konsumsi antioksidan
Berikut adalah daftar kecil makanan antioksidan, kaya vitamin C., untuk dikonsumsi tanpa berlebihan: kiwi, tomat, nanas, buah jeruk, kubis, paprika, beri, ubi jalar ...
Vitamin C adalah antioksidan yang sangat baik. Fungsinya membantu produksi alami kolagen, yang efektif melawan kerutan.
2. Konsumsi omega-3
Itu Omega 3, Anda akan menemukannya pada ikan berlemak (teri, herring, mackerel, sarden, salmon, tuna dan trout), buah-buahan kering seperti kacang-kacangan dan minyak (rapeseed, kenari).
Selain sangat baik untuk kesehatan Anda, asam lemak esensial ini membantu menyehatkan kulit dan melawan keriput. Mereka bertindak secara alami melawan penuaan.
3. Minum teh
Itu teh hijau dan teh putih Mereka juga mengandung antioksidan tingkat tinggi. Mereka memurnikan tubuh saat kita sakit dan dengan demikian mengembalikan cahaya pada kulit kita secara alami.
Polifenol yang ada dalam minuman ajaib ini memiliki kekuatan anti penuaan yang telah dibuktikan oleh berbagai penelitian yang sangat serius. Jadi kami meminumnya beberapa kali sehari.
4. Pijat diri Anda dengan minyak
Pijatan yang baik pada wajah memungkinkan otot bekerja. Tindakan ini memiliki efek menguntungkan pada epidermis dan mengaktifkan kembali regenerasi sel. Bisakah kamu pijat diri sendiri, ini sangat mudah dan menenangkan.
Berikut beberapa tipsnya. Beberapa contoh minyak yang sangat baik untuk mencegah kerutan: minyak zaitun, minyak argan, minyak borage ...
5. Buatlah masker anti keriput
Berikut adalah masker dan scrub anti keriput alami yang dapat Anda lakukan sendiri hari ini: scrub tanah liat, masker pisang, masker putih telur, dan bahkan masker stroberi atau cokelat ...
6. Hidrasi setiap hari
Minum 1,5 liter hingga 2 liter air per hari akan membantu tubuh Anda berada dalam kesehatan yang sempurna dan kulit Anda melawan garis-garis jelek dan kerutan yang mungkin ingin Anda capai.
Air membantu membersihkan tubuh dari semua racun yang menyerangnya. Ketika kulit terhidrasi dengan baik, kulit menjadi sehat dan bercahaya.
7. Lakukan senam wajah
Itu latihan wajah diciptakan untuk meningkatkan nada semua otot wajah. Hasil dari latihan senam wajah ini adalah berkurangnya kerutan.
Ada berbagai macam latihan senam wajah yang menargetkan berbagai area wajah agar lebih elastis.
Kiat bonus
Untuk melawan kerutan, hal pertama yang harus dilakukan adalah berhati-hati dari matahari, karena sinar UV bertanggung jawab atas penuaan pada kulit. Krim perlindungan layar total wajib dan tindakan lainnya dijelaskan di sini.
Musuh lain dari kulit adalah tembakau, yang akan membuat kulit kering dan kusam, dan karenanya akan menambah kerutan. Ini karena merokok merampas oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan kulit.
Terakhir, aktivitas fisik secara teratur membantu menjaga kesehatan kulit dalam tubuh yang sehat.
Giliranmu...
Sudahkah Anda mencoba pengobatan keriput nenek? Beri tahu kami di komentar jika itu efektif. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Tip Seorang Nenek Melawan Kerutan.
My Strawberry Anti-Wrinkle and Natural Face Mask.
