Ingin memiliki payudara yang kencang dan kencang?
Setelah 50 tahun, setelah penurunan berat badan atau kehamilan, payudara wanita tidak luput ...
Tetapi tidak perlu melakukan operasi kosmetik atau membeli krim pengencang yang mahal!
Disini adalah 3 tips efektif dan ekonomis untuk mengencangkan dan mengangkat dada. Lihat :
Air dingin, pijat dengan minyak esensial, olahraga ... Dengan tips alami ini, memiliki payudara kencang yang indah itu sederhana ... dan murah. Lihat :
1. Gunakan pengangkat wajah alami ini dengan es batu
Bagaimana melakukan
1. Mandi.
2. Keringkan kulit Anda dengan baik.
3. Ambil es batu.
4. Mulailah dari pangkal payudara Anda.
5. Dengan es batu, pijat payudara Anda.
6. Naik ke leher dengan lembut.
7. Lakukan gerakan kecil membentuk lingkaran.
8. Ulangi di payudara lainnya.
Temukan triknya di sini.
2. Lakukan latihan ini untuk memiliki dada yang lebih kencang.
Bagaimana melakukan
1. Sweater: berbaring telentang dengan kaki ditekuk dan telapak kaki rata di lantai. Rentangkan lengan Anda di atas Anda, pegang botol di tangan Anda. Tarik napas dalam-dalammiringkan lengan yang terentang ke belakang, hingga bagian bawah botol menyentuh tanah. Naik sambil meniup.
2. Pers dinding: duduk di dinding, punggung dan kepala bersandar ke dinding, kaki direntangkan ke lantai. Tangan menempel di bahu dan menyentuh dinding. Siku juga menyentuh dinding. Tarik napas lalu angkat tangan ke arah langit-langit sambil mengulurkan lengan sambil meniup.
3. Pompa di lutut: menghadap ke tanah, lengan terentang dan bertumpu pada lutut. Paha dan batangnya membentuk garis lurus.Menghirup. Tekuk lengan Anda, siku ke samping, untuk menyentuh dada ke lantai. Rentangkan lengan Anda saat meniup untuk menemukan posisi awal.
Temukan triknya di sini.
3. Lakukan pijatan ini dengan minyak zaitun + minyak esensial lemon balm
Bagaimana melakukan
1. Ambil minyak zaitun.
2. Tuang sedikit di telapak tangan Anda.
3. Tambahkan 2 tetes minyak esensial lemon balm.
4. Gosok tangan Anda untuk membaurkan.
5. Pijat dada Anda dengan campuran ini sekali sehari.
Temukan triknya di sini.
Giliranmu...
Dan Anda, apa trik favorit Anda? Beri tahu kami di komentar. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
5 Tips Nana Saya Untuk Payudara Besar.
4 Tips Menjaga Payudara Cantik TANPA Usaha.
