Apakah Anda stres? Apakah Anda sulit tidur?
Tahukah Anda bahwa adalah mungkin untuk mengatasi kekhawatiran ini dengan cara yang sederhana dan menyenangkan?
Kamu penasaran yang mana? Ini tentang bercinta setiap hari!
Berikut 12 alasan mengapa Anda dan pasangan harus berhubungan seks setiap hari:
1. Seks melawan stres
Setelah hari yang panjang di tempat kerja atau situasi stres, seks dapat membantu Anda rileks dan menurunkan tingkat stres Anda.
Ini karena saat berhubungan seks, tubuh secara alami memproduksi dopamin, endorfin, dan oksitosin.
Hormon dan neurotransmiter ini membantu kita merasa lebih rileks dan nyaman.
Dan sebagai tambahan, hormon ini meningkatkan perasaan bahagia dan keinginan. Siapa bilang lebih baik?
2. Seks adalah aktivitas fisik yang menyenangkan
Banyak orang menolak gagasan untuk berolahraga - kecuali dalam hal seks.
Selama hubungan seksual, tubuh kita mengalami perubahan fisiologis yang mirip dengan pelatihan olahraga.
Laju pernapasan meningkat dan membakar kalori.
Jika Anda berhubungan seks hanya 3 kali seminggu, Anda akan membakar 7.500 kalori dalam setahun.
Itu setara dengan berlari 120 km dalam setahun!
Seks adalah cara yang bagus untuk berolahraga.
Tapi seperti halnya olahraga, harus sering-sering dilatih untuk menikmati semua manfaatnya.
3. Seks merangsang sistem kekebalan
Orang yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki lebih banyak antibodi dibandingkan orang yang tidak berhubungan seks, menurut sebuah penelitian dari Wilkes University.
Saat berhubungan seks, tubuh memproduksi antigen, seperti imunoglobulin A.
Antibodi ini dikenal karena kemampuannya melawan flu - dan bahkan flu.
Dan sebagai bonus, produksi antigen Anda meningkat semakin sering Anda berhubungan seks.
Jelas, semakin Anda bercinta, Anda akan semakin sehat!
4. Seks menurunkan tekanan darah
Meski seks cepat, seks bisa membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Memang, sebuah penelitian dari University of West Scotland menunjukkan bahwa seks menurunkan tekanan darah diastolik (ini setara dengan rendah saat Anda mengukur tekanan darah Anda).
Selain itu, studi tersebut juga menyimpulkan bahwa hubungan seksual berkontribusi pada kesehatan umum yang baik.
5. Seks itu baik untuk jantung
Saat tubuh Anda membakar kalori, itu juga meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Menurut peneliti di New England Research Institute, pria yang melakukan hubungan seks secara teratur menurunkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 45%.
6. Seks meredakan nyeri
Apakah Anda rentan terhadap sakit, nyeri, dan migrain?
Jadi, seks mungkin lebih efektif daripada pengobatan dalam menghilangkan rasa sakit Anda.
Menurut sebuah penelitian tentang osteoartritis, peneliti menemukan bahwa orang yang sering berhubungan seks lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami rasa sakit dibandingkan orang yang tidak berhubungan seks.
7. Seks membantu memiliki siklus yang teratur
Salah satu penyebab utama siklus haid tidak teratur adalah tingginya tingkat stres dalam kehidupan sehari-hari.
Seperti yang kami sebutkan di atas, seks mengurangi stres.
Hasilnya, dengan mengurangi stres, Anda meningkatkan peluang untuk memiliki siklus menstruasi yang teratur.
8. Seks mengembangkan otot-otot panggul
Seks mengembangkan beberapa kelompok otot: paha depan, punggung, perut, dan juga otot panggul.
Otot panggul yang berkembang dengan baik berkontribusi pada orgasme yang lebih baik, penelitian menunjukkan.
Pada wanita, otot panggul memperpanjang kepekaan saat berhubungan dan meningkatkan sensasi orgasme.
Untuk pria, mereka membantu mengatasi masalah yang berkaitan dengan disfungsi ereksi (kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi).
Dan itu belum berakhir. Otot-otot ini juga membantu melawan gejala inkontinensia urin.
9. Seks mengurangi risiko kanker
Bagi pria, sering melakukan hubungan intim menurunkan risiko terkena kanker.
Memang, menurut sebuah penelitian di Australia, pria yang berejakulasi setidaknya 21 kali sebulan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker prostat.
10. Seks membantu Anda tidur lebih nyenyak
Seperti segala bentuk aktivitas fisik, seks meningkatkan detak jantung Anda. Akibatnya, setelah berusaha, Anda merasa rileks dan lebih mudah tertidur.
Selain itu, semua orang tahu bahwa ejakulasi seringkali membuat pria sangat lelah.
Kenapa? Ini karena tubuh pria menghasilkan prolaktin setelah orgasme.
Hormon inilah yang menyebabkan relaksasi dan dorongan untuk tidur setelah berhubungan seks.
11. Seks membuat Anda 10 tahun lebih muda
Menurut ahli saraf dan peneliti David Meeks, berhubungan seks 3 kali seminggu dapat membuat Anda 10 tahun lebih muda!
Dalam bukunya Rahasia Superyoung, ia merangkum manfaat seks bagi tubuh Anda: “Bercinta sangat baik untuk kesehatan Anda. "
Lumayan sebagai motivasi, bukan?
12. Seks memperpanjang usia harapan hidup
Ini jelas merupakan salah satu manfaat kesehatan yang paling luar biasa - seks memperpanjang hidup Anda.
Faktanya, menurut sebuah penelitian di Inggris, pria yang sering berhubungan seks memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk hidup lebih lama daripada pria yang jarang berhubungan seks.
Kesimpulan
Kesimpulannya? Secara resmi tidak ada yang salah dengan sering berhubungan seks.
Jadi tunggu apa lagi untuk memulai ?! :-)
Tahukah Anda manfaat lain dari sering berhubungan seks? Bagikan dengan kami di komentar. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
9 Manfaat Pelukan yang Tidak Anda Ketahui.
15 Perilaku Absurd Yang Sangat Merusak Hubungan Anda.
