Makan organik: semua orang tampaknya setuju untuk memulai.
Tetapi dengan sangat cepat, orang-orang membalas: itu terlalu mahal!
Ya, memang benar, memilih mengonsumsi produk organik umumnya lebih mahal.
Tetapi apakah itu alasan untuk mengatakan kepada diri sendiri: "Sayang sekali untuk kesehatan saya dan keluarga saya, saya tidak mampu membelinya"?
Baiklah, saya katakan tidak! Jadi, bagaimana Anda melakukannya?
Untungnya, ada tip untuk makan organik tanpa merusak bank.
Yang terpenting, ini adalah pertanyaan tentang kemauan: berani makan dengan cara berbeda dan beradaptasi!
Anda hanya perlu mengubah sedikit kebiasaan harian Anda.
Disini adalah 7 tips agar organik bukan lagi barang mewah ! Lihat :
1. Beli sebanyak mungkin dalam jumlah besar
Mayoritas toko organik menawarkan produk dalam jumlah besar. Biasakan mencari produk Anda di departemen ini terlebih dahulu!
Dan jangan bilang kamu belum pernah melihat sinar ini!
Gula, miju-miju, beras, buah-buahan kering ... semuanya tersedia. Dan tarifnya cukup bisa diterima dalam jumlah besar. Terkadang hingga setengah harga produk kemasan yang sama.
Dengan trik ini, beberapa produk seperti pasta, nasi, dan semolina secara organik bisa lebih murah dibandingkan produk konvensional!
Dan bonus untuk lingkungan: dihindari pengemasan yang tidak perlu.
2. Makan lebih sedikit daging
Daging, Anda tidak membutuhkannya setiap hari untuk bugar.
Jika Anda mengkonsumsinya setiap hari dengan kualitas yang buruk, efek sebaliknya akan terjadi. Lebih suka kualitas daripada kuantitas!
Belajar memasak kacang-kacangan (lentil, buncis ...) karena kaya akan zat besi. Bayangkan penghematan yang akan Anda hasilkan!
Untuk menemukan : 15 Makanan TERKAYA dalam Protein Nabati.
3. Bagaimana Anda mendambakan tomat di musim dingin?
Tomat di musim dingin? Ayo pergi ! Sudahkah Anda mencicipinya setidaknya? Jika Anda menganggapnya enak, itu karena Anda berbohong atau karena Anda tidak punya selera!
Jika Anda makan tomat atau buah-buahan dan sayuran musim panas di musim dingin, Anda akan membayar mahal untuk mereka dan di atas itu semua akan penuh dengan pestisida!
Produk yang terjual habis musim harganya mahal karena harus ditanam dengan pupuk dalam jumlah besar dan diimpor. Tidak ada yang sangat hijau atau sangat ekonomis dalam semua ini!
Tahukah Anda bahwa ada banyak sayuran lezat di musim dingin? Kubis, wortel, daun bawang, brokoli, lobak, bawang, labu, bit ... dll. Semua sayuran ini dipanen di musim dingin dan dipelihara dengan baik.
Berikut adalah daftar sayur dan buah per bulan.
Jangan ragu untuk pergi ke pasar menuju produsen kecil. Anda akan yakin produk mereka sedang musim.
Dan kita juga harus belajar "menyelamatkan" musim panas! Bagaimana? 'Atau' Apa? Dengan menyimpan dalam toples dan membekukan sayuran atau buah-buahan musim panas.
Terakhir, Anda bisa makan buah-buahan kering di musim dingin. Mereka akan mengisi "celah" Anda dengan sempurna.
Untuk menemukan : 27 Hal yang Dapat Anda Bekukan Untuk Menghemat Uang Dan Waktu!
4. Beli HANYA apa yang Anda butuhkan!
Beli HANYA apa yang Anda butuhkan.
Jangan membeli karena sedang diskon!
Jangan membeli karena Anda kelaparan karena Anda berbelanja tepat sebelum makan!
Jangan membeli karena Anda mungkin membutuhkannya suatu hari nanti!
Jangan membeli kue ini karena keserakahan atau dua kemasan susu yang sedang diobral. Anda tahu betul bahwa Anda tidak akan menyelesaikannya sebelum tanggal kedaluwarsa!
Singkatnya, berhentilah dibodohi oleh masyarakat konsumen.
Menjadi organik tanpa merusak bank adalah pilihan, itu adalah kemauan. Miliki kemauan ini saat Anda pergi berbelanja. Dan jangan dengarkan nyanyian sirene dari masyarakat konsumen.
5. Berhenti makan TERLALU BANYAK
Dalam masyarakat kita, sebagai aturan umum, kita makan terlalu banyak. Konsekuensi pada kesehatan kita jelas: obesitas, kolesterol, diabetes tipe tertentu ...
Tentu saja kita tergoda dari segala sisi! Itu tidak membuat tugas menjadi lebih mudah!
Dan kemudian, kami setuju bahwa sayuran kukus baik-baik saja selama 5 menit ;-) Ah, andai saja diet yang sangat menuntut membuat kami menurunkan berat badan sebanyak mereka menurunkan motivasi kami!
Jadi, untuk melawan efek makan berlebihan, bukankah sudah waktunya untuk mengurangi apa yang Anda taruh di piring Anda? (Kami tidak menyuruh Anda makan hanya 3 kacang polong dalam semalam, eh!)
Kurangi sedikit isian di piring Anda untuk memulai. Anda akan lihat, Anda akan merasa jauh lebih sehat.
Untuk menemukan : Untuk Pria: Panduan Mini Kami Untuk Menurunkan Berat Badan dengan MUDAH.
6. Masak sedikit lagi
Ingin makan enak tapi tidak ingin memasak? Anda harus tahu apa yang Anda inginkan!
Jika makan adalah salah satu pilar utama kehidupan, memasak juga harus demikian. Kami dibuat percaya bahwa kami bisa makan tanpa memasak. Salah!
Tanpa menjadi cordon bleu sejati dalam beberapa hari, Anda bisa memasak banyak hidangan sederhana dan lezat.
Dan kemudian, jujur saja, sudahkah Anda menghitung pengeluaran Anda untuk McDonald's, pizza, makanan ringan, makanan siap saji dalam sebulan? Menakutkan, ya?
Jadi masak sendiri! Tidak hanya lebih hemat, tetapi juga bisa membumbui sesuai dengan selera Anda yang sebenarnya. Dan jika Anda berbuat lebih banyak, bekukan sisa makanan.
Untuk menemukan : Buku Masakan kami "Resep 20 Keluarga Di Bawah € 2" untuk Diunduh Gratis.
7. Tidak punya waktu?
Ah ya, itu benar, saya akan melupakan alasan semua orang: "Saya tidak punya waktu".
Kami selalu punya waktu untuk melakukan hal-hal yang benar-benar kami inginkan.
Akui saja bahwa Anda tidak ingin menghabiskan waktu di dapur setiap malam, yang tidak ada hubungannya dengan itu.
Tapi jujur saja, jika Anda tidak punya waktu untuk melindungi kesehatan dengan makanan berkualitas, kamu kacau!
Untungnya, berikut beberapa tip cepat untuk memasak:
- Apakah kamu akan berada di dapur malam ini? Buatlah sendiri hidangan pasta organik yang enak.
- Saat Anda menemukan motivasi untuk memasak, tambahkan potongan ekstra dan bekukan. Anda akan mengajaknya keluar pada malam yang malas ;-)
- Optimalkan waktu, saat Anda mengupas sayuran, masak kacang-kacangan atau sereal. Untung, ini tentang waktu yang sama ;-)
- Suatu hari ketika Anda merasa termotivasi, tempatkan diri Anda di dapur dan habiskan 2 atau 3 jam di sana! Kupas semua sayuran sekaligus dan masak beberapa hidangan sekaligus. Saat blanquette mendidih, sup (dibuat dengan sayuran yang sama dengan blanquette) sedang dimasak. Bahkan memberi Anda waktu untuk membuat kue yang enak.
Untuk menemukan : 11 Tip Hebat Untuk Menghemat Waktu di Dapur.
Kesimpulannya
Jelas, makan organik bukanlah suatu keharusan. Ini jauh lebih baik untuk kesehatan Anda dan juga untuk planet ini. Itu adalah pilihan yang harus dibuat.
Tapi jangan menipu diri sendiri: makan organik tanpa merusak bank membutuhkan beberapa perubahan dalam kebiasaan makan (buruk) Anda.
Singkirkan soda dan daging dingin yang membunuh Anda secara perlahan dan gunakan uang itu untuk berinvestasi dalam kesehatan Anda dengan makan organik sebanyak mungkin.
Anda akan lihat, Anda akan berterima kasih kepada saya dalam 20 tahun!
Bantu kami menyebarkan beritanya
Tidak, makan organik tidak lebih mahal dan siapa pun bisa melakukannya. Bantu kami membuat orang di sekitar Anda menyadarinya: beri tahu teman Anda tentang hal itu dan bagikan artikel ini di Facebook.
Semakin banyak dari kita yang mengetahuinya, semakin cepat hal-hal akan bergerak ...
Giliranmu...
Dan Anda, bagaimana tips Anda untuk mengonsumsi organik tanpa menguras kantong? Bagikan dengan komunitas kami. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
4 Resep Mudah Untuk Memasak Daging Sisa Daripada Membuangnya.
Bagaimana Cara Menghemat Uang Saat Berbelanja? 4 Tip Saya yang Licik.
