Anda menginginkan bayi lebih dari segalanya dan ingin hamil dengan sangat cepat.
Memang benar terkadang hamil bisa memakan waktu lama!
Anda telah diberi tahu bahwa ada tip nenek untuk mempromosikan kehamilan, tetapi Anda tidak tahu apakah itu berhasil atau tidak.
Jadi, inilah 4 tip dan trik terkenal untuk dicoba!
1. Kami melihat ovulasinya
Ini adalah dasar esensial: tahu kapan harus berovulasi ! Ini dipicu pada prinsipnya di tengah siklus, oleh karena itu rata-rata pada hari ke-14. Tapi siklusnya berbeda dari wanita ke wanita.
- Beberapa merasakan sedikit nyeri di perut bagian bawah, terkadang lebih di satu sisi daripada di sisi lain. Tetapi ketika ovulasi tidak terlihat, yang terbaik adalah memeriksa rata-rata lama siklus, dan mengukur suhu Anda beberapa hari sebelum pertengahan siklus dan kemudian 4 atau 5 hari setelahnya. Saat suhu sedikit meningkat, ovulasi sudah ada.
- Beberapa tes ovulasi ada di apotek, tetapi terkadang mahal. Secara pribadi, saya lebih suka mengambil termometer saya setiap pagi saat bangun tidur.
- Solusi lain adalah dengan mengamati lendir serviks selama siklusnya. Itu disini sekresi vagina lebih tepatnya transparan yang terkadang kita amati pada awal siklus, tetapi yang menjadi lebih buram pada saat ovulasi. Ini karena ia mulai melindungi rahim dari kemungkinan infeksi dan mempersiapkan tempat untuk sperma.
Peringatan : pada beberapa wanita itu tidak muncul, yang tidak berarti bahwa mereka tidak memproduksinya.
2. Kami fokus pada kualitas dan kuantitas sperma
Untuk kualitas spermanya, kami mencoba bercinta hanya setiap 2 hari (dan tidak 10 kali sehari), dan setidaknya dalam hal apa pun 3 kali per minggu.
Tanpa ingin memutuskan spontanitas hubungan romantis Anda, lebih baik Anda mengetahuinya Posisinya yang memiliki peluang paling besar untuk berhasil adalah apa yang disebut "misionaris" (rahim di mana kemungkinan besar menyimpan sperma paling banyak).
Jika tidak, Anda dapat meninggikan punggung Anda di atas bantal kecil, atau untuk akrobat ... lakukan pohon pir kecil setelah bermain-main!
Bagaimanapun, dan apa pun posisi cinta yang Anda pilih, berpelukan setelahnya, jangan memikirkannya dan hindari pergi mandi dalam waktu setengah jam.
3. Kami memiliki gaya hidup sehat
Alkohol dan rokok merusak kesuburan. Ini adalah kebiasaan buruk yang melelahkan tubuh dan mencegahnya menjadi efisien dan reseptif. Sebaliknya, berventilasi dan berolahraga merangsang seluruh tubuh Anda.
Itu theine dan kafein juga bukan merupakan tempat yang ideal untuk kesuburan, jadi jika Anda meminumnya, coba kurangi dosis hariannya.
4. Kami makan dengan baik
Yang terbaik adalah mengurangi gula rafinasi dan protein hewani, dan sebagai gantinya mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan, roti gandum, produk susu utuh daripada makanan semi-skim.
Makan ikan, lentil, dan buncis untuk zat besi. Lebih suka karbohidrat lengkap (pasta, nasi), dan waspadai produk rendah lemak yang memicu gangguan ovulasi: aspartam bukan sahabat ibu hamil.
Tip bonus: kami menghilangkan stres!
Kehamilan dimulai dengan tenang dan di waktu yang tepat. Anda tidak akan membawa bayi Anda ke jalan jika Anda sedang terburu-buru menunggu promosi atau jika putra sulungnya menderita penyakit kuning. Ada kemungkinan besar itu tidak akan berhasil, bahwa seseorang akan kecewa dan stres akan tetap ada.
Kami tinggal Zen dan kita saling mencintai : lilin, kata-kata cinta, musik ... Kami tidak akan "membuat bayi", kami melakukan tindakan cinta. Kami bercinta karena kami ingin, dan kami tidak menjadikan kehamilan yang diinginkan ini sebagai obsesi.
Dalam kasus stres, mandi atau perawatan lavender, mintalah kekasih Anda untuk dipijat, atau bahkan belajar yoga. Singkatnya, pilihlah aktivitas yang Anda inginkan bersantai maksimal.
Bagaimana dengan ayah dalam semua ini?
Untuk mengakhiri dengan catatan lucu, dan karena saya tahu seseorang akan bertanya kepada saya ... Apa yang dapat saya lakukan? Bapak., sementara itu ?
Saya menyarankan Anda untuk membuatnya mengadopsi diet yang sama. Anda akan merasa didukung, dan itu tidak akan menyakitinya!
Dan kemudian ... buat dia menyerahkan celana dan petinju untuk sementara waktu untuk petinju (itu bisa lucu).
Kenapa? Karena nampaknya panas menyebabkan percepatan molekul yang akan membuat sperma tidak senang... Menghindari panas dan pembalut longgar akan membantu memberikan benih yang baik!
Giliranmu...
Kami menunggu testimonial, tip dan trik Anda tentang masalah ini, di komentar!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
15 Tips Yang Harus Diketahui Semua Wanita HAMIL.
15 Tips Cerdas Untuk Membuat Hidup Lebih Mudah Bagi WANITA HAMIL.
