Beberapa tahun yang lalu, saya mulai tertarik pada bahan pasta gigi komersial.
Saya juga tertarik dengan pendekatan umum perawatan gigi modern.
Semua orang setuju: kedokteran gigi modern kompeten dan bermanfaat.
Di sisi lain, ini memiliki masalah yang sama dengan pengobatan Barat: memang demikian fokus pada pemrosesan dan tidak ada pencegahan.
Saya pikir tujuan dari kebersihan gigi harus menjadi pencegahan gigi berlubang dan penyakit melalui pola makan dan gaya hidup sehat.
Ini dimulai pada kehamilan, saat rahang dan gigi terbentuk. Tapi juga selama menyusui dan seumur hidup.
Namun menghindari gigi berlubang dan masalah gigi bukanlah hal yang mudah akhir-akhir ini, terutama dengan berkembangnya junk food.
Mengapa remineralisasi email penting?
Ketika seorang dokter gigi menemukan gigi berlubang, solusinya 100% adalah dengan menambal.
Bagaimana jika ada solusi lain? Bagaimana jika kita bisa remineralisasi gigi kita melalui pola makan yang sehat dan kebersihan mulut yang benar?
Saya pikir itu adalah sesuatu yang mungkin dilakukan.
Segera setelah dokter gigi menggunakan duri dan menambal gigi, gigi Anda akan melemah. Akibatnya, mereka pun semakin terpapar gigi berlubang.
Tetapi jika kita lebih fokus pada pencegahan daripada pengobatan, sebagian besar gigi berlubang dapat dihindari.
Selain itu, akan mencegah kerusakan gigi akibat tambalan.
Ketika saya masih kecil, sebagian besar gigi saya mengetahui duri dokter gigi dan gigi tersebut sudah tertutup rapat.
Ini adalah sesuatu yang ingin saya hindari untuk anak-anak saya. Saya ingin gigi mereka tetap sehat.
Inilah mengapa saya sangat tertarik dengan pencegahan gigi berlubang dan remineralisasi gigi.
Tujuannya agar anak-anak saya dapat memiliki gigi yang sehat, dan ini juga memberikan kontribusi bagi kesehatan mereka secara umum.
Ketahuilah bahwa ada beberapa faktor yang berkontribusi terhadap remineralisasi gigi, di antaranya:
- diet sehat
- keseimbangan pH air liur
- kebersihan mulut yang baik
Diet dan keseimbangan pH air liur terkait dan merupakan faktor yang cukup kompleks untuk dipahami.
Saya sangat menganjurkan Anda untuk melakukan penelitian sendiri tentang hubungan antara pola makan dan kesehatan gigi Anda.
Saya juga berharap Anda akan lebih memperhatikan kebersihan mulut Anda.
Karena jangan lupa bahwa yang saya bagikan di artikel ini adalah kesimpulan berdasarkan penelitian saya sendiri: Saya bukan dokter gigi!
Pasta gigi klasik: bahan yang bermasalah
Pasta gigi membersihkan gigi dan menghilangkan plak. Hal ini tentunya bermanfaat untuk kebersihan gigi Anda.
Tetapi ketahuilah bahwa jika tujuan Anda adalah memiliki gigi yang sehat melalui pola makan yang sehat, menggunakan pasta gigi industri dapat menipu Anda.
Selain itu, pasta gigi dari merek ternama mengandung produk yang meragukan - produk yang lebih berbahaya daripada kebaikan:
Gliserin
Bahan ini tidak buruk bagi kesehatan itu sendiri, jika asalnya bersertifikat.
Di sisi lain, pengaruhnya terhadap kesehatan gigi patut dipertanyakan.
Memang, gliserin tampaknya mengendapkan lapisan tipis pada gigi yang mencegah remineralisasi.
Bahan ini juga bisa berbahaya jika telah dikemas dengan bahan kimia berbahaya.
Dan kami dapat yakin bahwa sebagian besar pasta gigi menggunakan gliserin termurah ...
Natrium lauril sulfat (LSS)
LSS digunakan karena efek pengentalannya dan kemampuannya untuk menghasilkan busa. Tapi itu juga dikenal karsinogenik.
Beberapa perusahaan organik berpendapat bahwa penggunaan LSS aman: tetapi saya harus mengakui bahwa saya masih lebih memilih untuk berhati-hati dengan bahan ini.
Sakarin
Ini adalah bahan pertama yang membuat saya sangat meragukan. Kenapa?
Karena saya dengan hati-hati menghindari semua pemanis: kebanyakan diketahui karsinogenik.
Selain itu, pemanis jenis sakarin berkontribusi terhadap obesitas dan banyak masalah kesehatan lainnya.
Pemanis juga dikenal sebagai eksitotoksin - yaitu, merangsang neuron di otak sampai mati.
Dan meskipun demikian, produsen terus menggunakan sakarin dalam pasta gigi ...
Fluor
Sulit untuk mempertanyakan kandungan dalam pasta gigi apalagi fluorida.
Tentu saja, saya tidak berpura-pura menjadi ahli fluorida.
Tapi dari apa yang saya pahami, jenis fluoride yang digunakan oleh pembuat pasta gigi sangat beracun.
Mungkin inilah mengapa bentuk fluorida ini tidak ditemukan di alam?
Jika tujuan Anda adalah untuk remineralisasi email gigi Anda, fluorida bukanlah produk yang direkomendasikan.
Faktanya, seperti gliserin, fluorida bekerja dengan mengendapkan lapisan tipis untuk "melindungi" gigi Anda.
Selain itu, lapisan ini tampaknya sangat tipis sehingga tidak berguna untuk melindungi gigi dari gigi berlubang.
Alternatif AMAN
Jika Anda mencari alternatif sehat untuk pasta gigi yang dibeli di toko, ada beberapa.
Misalnya, Anda bisa membeli pasta gigi yang terbuat dari produk alami. Namun berhati-hatilah: harganya agak mahal dan masih mengandung bahan yang meragukan.
Sejak aku menyadari betapa hebatnya dia mudah membuat pasta gigi sendiri dan memungkinkan saya untuk melakukannya tidak menghabiskan banyak uang dalam pasta gigi bermerek, saya mulai menguji berbagai alternatif.
Alternatif paling sederhana adalah pasta gigi bubuk.
Cukup gunakan soda kue dan tambahkan sedikit garam untuk pembersihan yang lembut dan sedikit abrasif.
Anda juga bisa menggunakan bubuk mineral kalsium atau magnesium. Saya menggunakan merek Natural Calm.
Banyak orang menambahkan hidrogen peroksida ke dalam bedak sebelum menyikat gigi.
Secara pribadi, saya tidak menambahkannya karena saya sudah menggunakan hidrogen peroksida untuk obat kumur saya.
Kemudian saya mulai menambahkan minyak kelapa menurut resep saya untuk memberi tekstur pada adonan dan memanfaatkan sifat antibakterinya.
Saya juga menambahkan minyak esensial untuk membumbui pasta.
Untuk waktu yang lama, ramuan pasta gigi buatan saya adalah: minyak kelapa, soda kue, 1 sejumput garam dan minyak esensial.
Satu-satunya masalah dengan resep ini adalah rasa asin dari soda kue dan garam. Anak-anak saya tidak terlalu suka ...
Inilah mengapa saya mulai menggunakan xylitol.dll untuk menyeimbangkan rasa asin. Xylitol adalah pengganti gula, diekstrak dari kulit pohon birch.
Xylitol adalah produk yang saya temukan baru-baru ini. Tetapi menurut penelitian saya, ini dapat digunakan tanpa bahaya dan sifat pencegahannya terhadap gigi berlubang sangat menarik.
Selain itu, saya juga mulai menambahkan beberapa tetes elemen jejak ke pasta gigi saya.
Bahan pasta gigi buatan saya
- 2 sendok makan minyak kelapa organik
- 2 sendok makan soda kue
- 2 sendok makan bubuk magnesium sitrat
- 2 sendok makan bubuk xylitol atau stevia hijau
- 2 sendok makan garam laut
- 20 tetes minyak esensial (peppermint sangat ideal)
- 10 tetes elemen jejak
Bagaimana melakukan
1. Gabungkan semua bahan ini dalam sebuah wadah.
2. Simpan pasta gigi Anda dalam kotak plastik atau kaca kedap udara. Anda juga bisa menggunakan stoples krim bekas yang bersih.
3. Gunakan pasta gigi buatan Anda sendiri seperti pasta gigi biasa.
Hasil
Ini dia, menggunakan pasta gigi dan benang gigi buatan sendiri ini, gigi Anda bersih dan sehat :-)
Selain diet sehat yang kaya mineral (penting untuk kesehatan gigi Anda), gigi Anda akan lebih sehat dan lebih putih.
Dari apa yang saya pahami, memiliki gigi kuning bisa jadi akibat dari demineralisasi email.
Kenapa? Karena jika lapisan enamel mengecil, dentin (biasa disebut gading) mulai keluar. Namun, warna dentinnya cenderung kuning.
Dengan memperkuat email Anda melalui remineralisasi, gigi Anda tidak hanya terlindungi dari gigi berlubang, tetapi juga secara alami menjadi lebih putih dan tidak mudah berlubang.
Giliranmu...
Apakah Anda tahu resep pasta gigi buatan sendiri lainnya? Bagikan dengan kami di komentar. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
15 Penggunaan Pasta Gigi yang Mengejutkan.
Pasta Gigi Alami Buatan Sendiri Saya Lebih Murah daripada di Supermarket.
