Apa yang bisa lebih baik dari segelas anggur merah yang baik untuk bersantai setelah hari yang melelahkan?
Tapi ini tidak semua tentang relaksasi. Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa anggur merah juga baik untuk kesehatan Anda.
Hati-hati, efeknya hanya menguntungkan jika Anda minum secukupnya. Moderasi, selalu moderasi!
Inilah 8 alasan yang Anda tunggu-tunggu untuk mengisi gelas - seperti Anda membutuhkannya! ;-)
1. Meningkatkan harapan hidup
Kulit buah anggur hitam mengandung resveratrol.
Menurut peneliti Harvard, komponen ini bisa melindungi kita dari penuaan. Bagaimana? 'Atau' Apa? Dipercaya dapat merangsang produksi protein yang mengusir banyak penyakit akibat usia tua.
Selama 29 tahun, para peneliti dari Journal of Gerontology telah memantau pengguna alkohol Finlandia.
Hasil ? Peminum anggur merah memiliki tingkat kematian 34% lebih rendah daripada peminum bir dan alkohol putih!
2. Meningkatkan memori
Resveratrol yang sama ini juga dapat meningkatkan memori jangka pendek.
Peneliti menemukan bahwa partisipan yang diberi resveratrol memiliki retensi informasi yang lebih baik daripada mereka yang tidak.
Hipokampus mereka juga lebih aktif. Hipokampus adalah wilayah otak yang bertanggung jawab atas perkembangan memori, pengetahuan, dan emosi.
3. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Penelitian menunjukkan bahwa procyanidins bermanfaat bagi kesehatan jantung kita. Dan ternyata tanin dalam anggur merah dikemas dengan procyadinin!
Kami juga menemukan banyak procyanidins dalam anggur dari Barat Daya (wilayah Prancis di mana orang hidup lebih lama dari rata-rata).
Akhirnya, penelitian lain dari Harvard menunjukkan bahwa orang yang minum dalam jumlah sedang cenderung tidak mengalami serangan jantung.
4. Berkontribusi pada kesehatan mata
Peneliti Islandia telah membandingkan peserta yang tidak minum alkohol sama sekali dengan peserta lain yang meminumnya dalam jumlah sedang.
Hasilnya mengejutkan. Peminum alkohol (dalam jumlah sedang) 32% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami katarak dibandingkan non-peminum!
5. Mengurangi risiko kanker
Ini adalah resveratrol protein kecil kami yang terkenal.
Para peneliti di University of Virginia telah menemukan bahwa itu dapat membunuh sel kanker.
Resveratrol membuat sel kanker kelaparan dengan menghalangi perkembangan protein yang mereka makan. Bim!
6. Melawan gigi berlubang dan bakteri di mulut
Anggur mengandung antioksidan alami tertentu, polifenol. Peneliti percaya bahwa polifenol mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut dan dapat mencegah gigi berlubang.
Untuk menguji teorinya, mereka mengidentifikasi bakteri penyebab penyakit pada gigi dan mulut. Selanjutnya, para peneliti mengevaluasi efek cairan yang berbeda pada bakteri ini.
Hasilnya mengejutkan: anggur merah adalah cairan paling efektif dalam membunuh bakteri ini. Bam!
7. Mengurangi kadar kolesterol
Penelitian baru menunjukkan bahwa anggur merah juga dapat menurunkan kadar kolesterol Anda.
Peserta sehat mengonsumsi suplemen yang ditemukan dalam anggur merah. Tingkat LDL (kolesterol "jahat") mereka turun 9%.
Ketika partisipan dengan kolesterol tinggi diberi suplemen yang sama, tingkat LDL mereka turun 12%. Ledakan!
8. Membantu melawan masuk angin
Antioksidan yang ditemukan dalam anggur merah mengusir masuk angin. Faktanya, para peneliti telah menemukan bahwa orang yang minum 14 gelas anggur seminggu 40% lebih kecil kemungkinannya untuk terkena flu.
Di sini Anda akan diberi tahu untuk minum lain kali! Bersulang ! :-)
Informasi: Alkohol berbahaya bagi kesehatan. konsumsi secukupnya.
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Trik Paling Mengejutkan untuk Membuka Botol Anggur Tanpa Pembuka Botol.
Apa yang harus dilakukan dengan sisa anggur merah? Tip Asli.
