11 Tips Sakit Kepala Alami Saya Telah Dicoba dan Terpercaya.

Saya tidak tahu siapa pun yang tidak pernah sakit kepala. Meski hanya sesekali, masalah ini mempengaruhi kita semua.

Sakit kepala sementara atau migrain berulang, kami ingin meredakannya sesegera mungkin saat muncul.

Berikut adalah 11 tip alami saya yang telah diuji dan disetujui untuk menghentikan sakit kepala.

Sebelas metode ini semuanya lebih murah daripada obat yang dapat Anda temukan di toko obat.

tips alami untuk menghentikan sakit kepala

4 tip sederhana untuk gejala pertama

Dari gejala pertama dan sebelum penyakit kecil berubah menjadi migrain besar, sudah ada 4 cara untuk mengatasi situasi yang telah kami ceritakan di tip sebelumnya dan yang saya rangkum di bawah ini.

1. Sedikit jalan kaki untuk menghirup udara segar.

2. Tidur siang yang baik.

3. Pijat pelipis dan kulit kepala Anda.

4. Hilangkan rasa sakit Anda dengan panas atau dingin.

Sumber panas atau dingin adalah obat yang sangat efektif untuk meredakan sakit kepala Anda.

Misalnya, oleskan handuk panas atau kantong es batu ke leher Anda, tergantung apakah Anda suka panas atau dingin.

Nenek mencelupkan kakinya selama beberapa menit di baskom berisi air panas dantangannyadi baskom berisi air yang sangat dingin. Dia membuka dan menutup tangannya selama dia bisa menangani air es. Baginya, itu selalu berhasil!

Panas mengganggudarah dari kepala sampai kaki, mengurangi tekanan. Sedangkan untuk rasa dingin di tangan, ada baiknya menyempitkan pembuluh darah yang membesar karena migrain.

Trik herbal saya yang efektif

5. Infus atau inhalasi: ketika rasa sakit muncul, tidak ada yang seperti menghilangkan diri Anda dengan mint, rosemary atau lavender.

Infus dan inhalasi tanaman ajaib ini akan memberi Anda kelegaan dengan cepat.

Untuk mempelajari lebih lanjut, baca tip saya tentang 4 pengobatan gratis untuk penyakit sehari-hari. Saya jelaskan manfaat infus herbal untuk sakit kepala.

Untuk sakit kepala yang membandel, tapal adalah solusinya

6. Jika sakit kepala tidak kunjung sembuh, oleskan ke dahi Anda sekali atau dua kali sehari dengan tapal hangat dari tanah liat hijau atau putih. Resep tapal dapat ditemukan di sini.

Anda dapat mengoleskan, jika mau, ke dahi dan pelipis Anda, daun kubis yang diinfuskan atau kompres yang direndam dalam minyak kapur barus.

Teh dan kopi, 2 pengobatan yang tidak terlalu dikenal

Kedua stimulan ini sangat berharga saat sakit kepala Anda sudah dimulai. Temukan 2 stimulan yang juga bisa menenangkan sakit kepala.

7. Teh hitam

Untuk efektivitas maksimal, tambahkan satu siung ke infus teh hitam Anda. Koktail herbal ini bekerja dengan sangat baik.

Tindakan anti-inflamasi cengkih yang dikombinasikan dengan teh hitam akan membantu Anda melawan rasa sakit.

8. Teh hijau

Ini akan meringankan Anda dengan cara yang sama, jika Anda lebih suka rasa itu.

Saya lebih suka yang polos tetapi ada beberapa yang sangat enak dengan tambahan lemon dan jahe untuk rasa yang lebih terasa dan yang akan berhasil.

Untuk mengetahui semua manfaat teh hijau, temukan tip kami tentang hal ini.

9. Kopi

Sebanyak yang saya anjurkan agar tidak mengkonsumsinya sebagai pencegahan terhadap migrain, ketika itu ada, saya mendorong Anda untuk meminumnya.

Ini adalah keseluruhan kontradiksi kafein: ia menyempitkan pembuluh darah yang membesar dan karena itu mengurangi rasa sakit. Minumlah dengan kuat jika memungkinkan.

Lebih baik dari aspirin: magnesium klorida

10. Manfaat magnesium klorida sudah mapan, khususnya manfaatnya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Magnesium kloridaadalah obat yang sangat baik untuk sakit kepala danmemungkinkan selainmengganti aspirin dengan cara yang alami dan juga ekonomis.

Ikat kepala, barang ekstra kecilku

11. Bungkus kepala Anda dengan ikat kepala, syal atau ikat kepala pilihan Anda. Remas sampai Anda merasakan atekanan ringan.

Dengan demikian Anda akan mengurangi suplai darah ke kulit kepala Anda, sesuai dengan prinsip yang sama seperti kafein atau baskom air panas.

Anda bisa, jika mau, merendam syal ini dalam air cuka.

Cuka memang obat nenek untuk sakit kepala, karena secara alami bersifat antiseptik dan antiradang.

Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.

Juga untuk menemukan:

12 Pengobatan Alami Yang Sangat Efektif Melawan Pilek.

16 pengobatan alami terbaik untuk sakit tenggorokan.

Tulisan Terbaru