Apakah sembelit Anda sesekali atau kronis, Anda ingin sembuh dengan cepat.
Dan, lebih disukai, secara alami. Jadi apa yang harus diminum untuk sembelit?
Ada beberapa pengobatan alami untuk semua jenis sembelit.
Bahkan anak-anak.
Berikut adalah 11 pengobatan sembelit terbaik yang perlu Anda ketahui:
1. Susu kedelai
Susu kedelai memberikan transit yang lebih baik daripada susu sapi. Dalam kasus sembelit, lebih baik daripada susu sapi. Dan, jika dokter Anda setuju, berikan juga pada bayi Anda jika dia mengalami konstipasi.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
2. Jeruk
Makan jeruk adalah pengobatan yang baik untuk sembelit. Selain itu, ini adalah makanan yang enak dan penuh vitamin ;-)
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
3. Kopi
Apa obat alami pertama yang diminum untuk mengatasi sembelit? Kopi: secara alami diuretik. Ini membantu tubuh Anda mengatur transitnya.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
4. Air mineral
Minum banyak air penting untuk mengatur tubuh Anda dan mencegah sembelit. Idealnya adalah air yang kaya magnesium.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
5. Magnesium klorida
Magnesium klorida secara alami melawan sembelit. Namun, berhati-hatilah jika Anda menjalani diet rendah garam, karena klorida mengandung banyak garam.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
6. Peppermint
Ini bukan obat pertama yang kami pikirkan, namun bekerja dengan sangat baik.
Apa yang harus dilakukan ? Anda bisa minum teh herbal peppermint, atau menggunakannya sebagai minyak esensial.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
7. Madu
Jika Anda rentan mengalami sembelit, gantilah gula dalam menu makanan Anda dengan madu.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
8. Serbuk sari
Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi serbuk sari juga sangat berguna untuk melawan sembelit.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
9. Biji rami
Biji rami, dikonsumsi setiap hari, membantu transit Anda. Mereka ditambahkan dalam yogurt, salad atau daging dengan senang hati.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
10. Teh thyme
Teh bunga thyme, yang Anda minum dingin setiap pagi, membantu tubuh Anda bersiap untuk transit dan melawan sembelit.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
11. Selai Rhubarb
Untuk mengatur angkutan harian Anda, gantilah selai biasa dengan yang ini, enak dan mudah dibuat.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
Tip bonus: sembelit anak-anak
Dalam tip ini, Anda akan menemukan 5 hal penting yang harus dilakukan untuk membantu anak sembelit Anda.
Klik di sini untuk mengetahui triknya.
Tip terakhir
Untuk membuat peluang yang menguntungkan Anda, pertimbangkan untuk menyertai pengobatan ini dengan diet kaya sayuran hijau dan serat (kacang hijau, bayam, lentil, kacang polong, plum, dll.)
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Bagaimana Cara Efektif Menghentikan Diare?
Makanan untuk Fokus dan Hindari Saat Anda Sakit.
