Tahukah Anda bahwa kebanyakan tabir surya mengandung bahan beracun?
Dan bahkan pengganggu endokrin?
Bahan-bahan tersebut dapat meningkatkan risiko kanker kulit dan produksi radikal bebas dalam tubuh Anda.
Faktanya, angka kanker kulit meningkat sejak penggunaan tabir surya.
Dan waspadalah: bahkan merek yang seharusnya berbahan dasar produk alami juga mengandung produk beracun!
Untungnya, inilah cara membuat tabir surya 100% alami Anda sendiri:
Matahari: buruk untuk kulit tapi baik untuk tubuh!
Saat ini, semakin banyak orang yang menderita kekurangan vitamin D.
Selain itu, menurut saya kurangnya paparan sinar matahari adalah masalah yang lebih besar daripada risiko paparan sinar matahari yang berlebihan.
Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan beberapa jenis kanker, termasuk jenis kanker payudara yang paling mematikan.
Kekurangan vitamin D juga terkait dengan beberapa komplikasi kehamilan: pre-eklamsia, diabetes gestasional, persalinan prematur, dll.
Perusahaan kami mengajari kami untuk menghindari paparan sinar matahari. Ini normal: kami pikir kami baik-baik saja dengan menghindari kanker kulit.
Tapi, dengan menghindari sinar matahari, kita juga kehilangan semua vitamin D yang diproduksi tubuh saat terkena sinar matahari.
Selain itu, masih banyak faktor lain yang terkait dengan kanker kulit.
Misalnya, mengonsumsi minyak nabati yang kaya asam lemak omega-6 bisa berdampak negatif bagi kesehatan kulit Anda.
Bagi saya, saya mencoba memiliki pendekatan yang lebih moderat terkait paparan saya terhadap matahari.
Setiap hari, saya memastikan anak-anak saya dan saya mendapatkan paparan sinar matahari yang memadai - tetapi berhati-hatilah agar tidak terbakar sinar matahari.
Faktanya, lebih sulit mencari waktu untuk berada di bawah sinar matahari daripada menghindarinya. Faktanya, sebagian besar hari dihabiskan di dalam ruangan.
Dalam kasus yang jarang terjadi di mana saya benar-benar perlu melindungi diri dari risiko paparan berlebih, saya memakai topi atau Saya menutupi kulit saya dengan kemeja atau T-shirt. Ini tabir surya total alami terbaik!
Namun terkadang perlindungan ini bukanlah pilihan: beberapa hari pertama di pantai, misalnya.
Dalam kasus ini, saya sesekali menggunakan tabir surya alami buatan sendiri.
Tahun ini saya belum menggunakannya - dan saya harap saya tidak akan menggunakannya selama sisa musim panas.
Tapi saya masih ingin mengambil kesempatan untuk berbagi resep saya dengan Anda!
Seperti ini, jika Anda juga ingin berjemur di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, Anda memiliki pilihan alami untuk melindungi kulit Anda.
Selain itu, alternatif alami ini sangat cocok untuk semua jenis kulit:
- anak muda,
- orang yang meminum obat-obatan yang membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari dan
- orang yang mudah terbakar sinar matahari.
Tapi, sekali lagi saya ingin mengulang filosofi saya!
Ya, tabir surya ini sangat efektif, wangi dan melembutkan kulit Anda.
Namun, menurut saya itu tidak harus digunakan setiap hari. Produksi vitamin D setelah terpapar sinar matahari sangat bermanfaat dalam jangka panjang! Jangan berlebihan.
Bahan
- 12 cl minyak almond manis atau minyak zaitun
- 6 liter minyak kelapa
- 15 g lilin lebah
- 2 sendok makan zinc oxide
Peringatan: gunakan bedak tanpa partikel nano, karena tidak dapat diserap melalui kulit. Berhati-hatilah agar tidak menyerap bedak saat bernapas.
- opsional: 1 sendok teh minyak biji raspberry
- opsional: 1 sendok teh minyak biji wortel
- opsional: 1 sendok teh minyak vitamin E.
- opsional: 2 sendok teh shea butter
- opsional: minyak esensial, ekstrak vanila atau bahan lain untuk memberi rasa pada krim Anda.
Bagaimana melakukan
1. Siapkan toples atau wadah kaca (kapasitas 50 cl).
2. Gabungkan semua bahan (kecuali seng oksida).
3. Di dalam panci, panaskan stoples dalam panci ganda dengan api sedang.
4. Saat air memanas, bahan-bahannya mulai meleleh.
5. Kocok stoples dari waktu ke waktu untuk memasukkan semua bahan dengan lebih baik.
6. Setelah semua bahan meleleh, tambahkan seng oksida dan aduk.
7. Tuang campuran terakhir ke dalam wadah, untuk menjaga tabir surya Anda.
Stoples kecil sangat ideal. Penyemprot tidak dianjurkan karena krimnya terlalu kental untuk disemprotkan.
8. Untuk memastikan seng oksida tercampur dengan baik, kocok campuran selagi dingin.
9. Gunakan tabir surya seperti krim biasa (Anda bisa menyimpannya hingga 6 bulan).
Senang mendengarnya
- Tabir surya ini tahan air sebagian, tapi tidak seluruhnya.
Karena itu, ingatlah untuk memakainya kembali setelah berenang atau jika Anda sudah berkeringat.
- Peringatan: jangan menghirup bubuk seng oksida! Gunakan masker jika perlu!
- Resep tabir surya ini memiliki faktor perlindungan matahari sekitar 15. Jika Anda menambahkan lebih banyak seng oksida, itu meningkatkan faktor perlindungan matahari.
- Untuk mengentalkan tabir surya, tambahkan lebih banyak lilin lebah. Untuk membuatnya lebih encer, gunakan lebih sedikit lilin.
- Saya menyarankan Anda untuk mengharumkan tabir surya Anda. Saya menggunakan minyak kelapa alami, esensi vanila, atau 1 atau 2 tetes minyak esensial lavender.
- Untuk menyimpan tabir surya buatan sendiri dengan benar, taruh di tempat yang sejuk dan kering. Anda juga bisa menyimpannya di lemari es.
- Secara pribadi, saya lebih suka menyimpannya di toples kecil dan mengaplikasikannya seperti tabir surya.
Untuk melakukan ini, saya menambahkan sedikit minyak kelapa, untuk mendapatkan tekstur yang lebih kencang.
- Jika Anda menghilangkan seng oksida dari bahan-bahan di tabir surya ini, Anda mendapatkan lotion tubuh yang bagus.
Apa indeks proteksinya?
Banyak bahan dalam resep ini memiliki khasiat pelindung matahari alami.
Tetapi karena krim ini 100% alami dan belum diuji di laboratorium, tidak mungkin untuk menghitung faktor perlindungan pastinya.
Berikut bahan-bahan tabir surya ini yang secara alami melindungi kulit Anda dari sinar matahari.
Indeks perlindungan bahan
- Minyak almond manis (faktor perlindungan 5)
- Minyak kelapa (indeks perlindungan 4 - 6)
- Seng oksida (indeks perlindungan 2 - 20, tergantung jumlah yang digunakan)
- Minyak biji raspberry (indeks perlindungan 25 - 50)
- Minyak biji wortel (indeks perlindungan 35 - 40)
- Shea butter (faktor perlindungan 4-6)
Catatan: indeks perlindungan akhir bervariasi tergantung pada jumlah setiap bahan yang digunakan.
Untuk versi yang lebih sederhana, sedikit minyak kelapa dan shea butter dicampur dengan minyak (biji raspberry atau wortel) atau dengan oksida seng berfungsi untuk paparan sinar matahari sedang.
Di mana menemukan bahan-bahan ini?
Sebagian besar bahan ini mudah ditemukan di toko organik.
Untuk membelinya sekarang, kami merekomendasikan produk berikut (klik pada bahan-bahannya):
- minyak almond manis organik dingin
- minyak kelapa organik dari perdagangan yang adil
- 100% lilin lebah organik
- seng oksida tanpa partikel nano
- minyak biji raspberry
- Minyak biji wortel extra virgin
- minyak vitamin E.
- shea butter organik
- penyedap vanila
Bagi yang tidak punya waktu atau tidak ingin membuat tabir surya alami sendiri, kami merekomendasikan 2 tabir surya organik ini:
- Indeks Sun SPRAY Kids 50 BIO
- Susu Matahari Bayi Organik - Indeks 50
Tahu resep tabir surya buatan sendiri lainnya? Bagikan dengan kami di komentar. Kami tidak sabar untuk mendengar kabar dari Anda!
Apakah Anda menyukai trik ini? Bagikan dengan teman Anda di Facebook.
Juga untuk menemukan:
Persiapkan kulit Anda untuk matahari: 5 tips untuk tan alami.
5 Resep Self-Tanning Saya untuk Kulit Kecokelatan Meskipun Hujan.
